総合レッスン情報

ヘルシースイーツレッスン 〜ロースイーツトライアルレッスン ハロウィンver〜のお知らせです。   食べるならヘルシーなスイーツがいいなー、ロースイーツって最近聞くけどどんなスイーツ？お味は？まずはちょっと知りたいな… などにお応えするトライアルレッスンを開催いたします。 会場は10月1日にグランドオープンのグランダ薬院大通さま。 10月27日の合同内覧会での公開レッスン！ 特別トライアル価格でご案内いたします。 かんたんヘルシーなハロウィンバージョンのプチロースイーツ作り&ティータイム ...

5月の連休いかがお過ごしですか？ 行楽に行かれるかた、のんびり過ごされるかた、お仕事のかたもいらっしゃるでしょうね。 穏やかなお天気とはうらはらに季節の変わり目は体調を崩しやすい季節です。 腹式呼吸を行うことで呼吸が安定し心も落ち着きます。 呼吸とヨガの動きを合わせることでさらにリラックス、リフレッシュにつながります。 オンライン、対面レッスンとも少人数制のクラスなので、おひとりおひとりのペースに合わせて、ゆっくりとヨガ•ルーシーダットンに取り組んでいただけるのではじめての方も安心してご参加ください。 & ...

産後のママのお声から、産後ヨガサークルが誕生した産後ヨガサークル。   産後のママのカラダはまだまだ不安定です。 産後の時期に合わせた動きが必要になるためです。 育児のお悩みなども共有しながら子育てストレスや授乳による肩こり、腰痛の解消もしていくクラスです。     産後2ヶ月から6ヶ月の方を対象に、毎週水曜日9:00〜10:00の月4回オンラインにて開催しております。 お気軽にご参加ください。   産後回復ヨガサークル 開催概要 【日　時】毎週水曜日9:00〜10 ...

ローショコラティエ初級講座のお知らせです。 ロースイーツの知識がなくてもここからスタートすることができます。 チョコレートバー スパイシーチョコレート フラワーチョコレート 〜添付レシピ〜 アマンドショコラ ショコラトル プラントベースミルク   開催概要 ローショコラティエ初級講座 【日　時】 8月20日(日)11:00〜14:00 【場　所】 RRRoom（福岡市中央区） 自宅教室につき詳細はご参加確定の方に個別にご連絡いたします。 【受講料】￥16,500（税込) 【持ち物】 エプロン、手 ...

はじめてのロースイーツ入門講座2日間コース (ロースイーツキッチンヒーラー講座)のお知らせです。   はじめてのロースイーツ講座 はじめてでも失敗なし。 ギルトフリー、グルテンフリー、糖質制限をテーマにした安心安全なおやつ、かんたんに作れるロースイーツを10種類作ります。 白砂糖、グルテン、乳製品の心身への影響についても学ぶことができ、食習慣の見直しのきっかけになります。   ロースイーツ は白砂糖、小麦粉、バター、乳製品、卵などを一切使わずに全て植物性で、raw(生)で作られた、心身 ...

桜も満開、お花見は行かれましたか？ 引き続き花粉症やアレルギー症状などの急な体の変化も起こりやすい時期、ヨガ、ルーシーダットンで整えていきましょう。 【お知らせ】 夜のオンラインヨガレッスンのスタイルが変わります。 夜ヨガコース 月5回 4,400円(税込) (欠席分は録画をお送りします) 4月は毎週月曜日と22日土曜日の開催です。 ご質問などお気軽にお問い合わせください。 4月もどうぞよろしくお願いいたします。   オンラインクラスについて ■オンライン夜ヨガコース new 4月は毎週月曜日と ...

産後のママのお声から、産後ヨガサークルが誕生した産後ヨガサークル。   産後のママのカラダはまだまだ不安定です。 産後の時期に合わせた動きが必要になるためです。 育児のお悩みなども共有しながら子育てストレスや授乳による肩こり、腰痛の解消もしていくクラスです。     産後2ヶ月から6ヶ月の方を対象に、毎週水曜日9:00〜10:00の月4回オンラインにて開催しております。 お気軽にご参加ください。   産後回復ヨガサークル 開催概要 【日　時】毎週水曜日9:00〜10 ...

和食キッチンヒーラー講座（2日コース）のお知らせです。   この講座の目的は、和食キッチンヒーラーを通して、日本文化の根底にある感謝、恩恵、 分かち合う、無駄をしないなどを見直し、毎日の生活にとりいれられるようになります。   今回は2日コースでじっくり学びます。   レッスン内容 - レッスン1 - テーマ：神農 、神に捧げる食文化 、おもてなしの心 実習：あらめの炊いたん風・お吸い物・ねばねば丼・RAWあんみつ - レッスン2 - テーマ：「いただきます」 「ごちそうさま ...

3月だんだんと花の蕾もほころび始め、陽の光も暖かくなり外に出るのも楽しくなる季節になりますね。 解放されて気持ちよく、といきたいけれど。。。 花粉症やアレルギーなど急な体の変化も起こりやすい時期です。   季節ごとにカラダも変化していきます。 今月のピックアップクラスはじぶん整体ヨガです。 なんとなく不調なからだを調整したい、姿勢を改善したい、リフレッシュしたい、リラックスしたいときなど 女性にオススメなクラスです。   また月毎のテーマでヨガとお話しで学べるクラスを開講していきたいと ...

産後のママのお声から、産後ヨガサークルが誕生した産後ヨガサークル。   産後のママのカラダはまだまだ不安定です。 産後の時期に合わせた動きが必要になるためです。 育児のお悩みなども共有しながら子育てストレスや授乳による肩こり、腰痛の解消もしていくクラスです。     産後2ヶ月から6ヶ月の方を対象に、毎週水曜日9:00〜10:00の月4回オンラインにて開催しております。 お気軽にご参加ください。   産後回復ヨガサークル 開催概要 【日　時】毎週水曜日9:00〜10 ...