食と運動を通じて心身の美と健康のサポートをおこなっております。
ヨガレッスン情報
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今月（2025年4月）ヨガ・ルーシーダットン lesson
4月は新しい生活が始まる季節ですね。 春の陽射しは心地よいのですが、花粉やら黄砂やらにお悩みの方も多いようですが、みなさんいかがでしょうか？ 慌たゞしい毎日本当にお疲れさまです。 そんな毎日の隙間時間 ...
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今月（2025年4月）の産後回復ヨガサークル
産後のママのお声から、産後ヨガサークルが誕生した産後ヨガサークル。 産後のママのカラダはまだまだ不安定です。 産後の時期に合わせた動きが必要になるためです。 育児のお悩みなども共有しなが ...
料理レッスン情報
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【5月18日開催】ローチョコレートマイスター上級講座
ローチョコレートマイスター上級講座 （初級／中級受講の方が対象です） ３ステップで学べます。 初級 基本のローチョコレート 中級 ローチョコレートの応用① 上級 ローチョコレートの応用② 【内 容】 ...
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【4月29日開催】ローチョコレートマイスター中級レッスン
ローチョコレートマイスター中級レッスン ローチョコレートマイスターレッスンは初級から上級まであり、1つづでも学べ、希望に合わせて取り組みやすいレッスンになっています (各講座ごとにローショコラティエ協 ...
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【4月5・6日開催】ロースイーツ基礎クラス
RawFoodLab認定講座ロースイーツ基礎クラスを開催します。 ローフード（ロースイーツ）の基礎がわかる講義とロースイーツの実習を2日間集中で行います。 （デモ中心プラス座学。一部作業していただくこ ...
外部イベント・サークル情報
中原が講師を務める外部主催のイベント・サークルのご案内。
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【毎週水曜開催】警固ヨガサークル
中原が講師を務めております警固ヨガサークルのご紹介です。 毎週水曜日15:45〜16:45で月4回開催しております。 メンバーは50代から80代と幅広い年代のみなさんで、和やかな雰囲気の ...
各種講座のご案内
初心者さま向けの入門編から、中級・上級者さま向けのレッスンまで多数ご用意しています。
気になる講座がありましたら、お気軽にお問い合わせください。
ローフード
プラントベースフード教室
『はじめてのローフード講座』から、資格取得のためのJLBA認定講座『ローフードマイスター講座』、季節・行事に合わせたオリジナルメニュー講座など多数ご用意しております。
ロースイーツ・ローチョコレート
ヘルシースイーツ教室
ギルトフリー、グルテンフリー、糖質制限をテーマにした安心安全なロースイーツを作ります。『はじめてのロースイーツ講座』からローショコラティエ協会認定講座など多数ご用意しております。
『マタニティヨガ』『アロマヨガ』など、さまざまなヨガレッスンをご用意。オンラインレッスンも可能なので遠方の方もお気軽にご参加ください。 
ルーシーダットンとは、タイに伝わる自己整体法の一つです。食生活・生活習慣改善
プログラム
『35日間生まれ変わりウェルビーイングビューティープログラム』は、カウンセリングからトレーニングまで、じっくりお客様に向き合いチェック＆サポートをいたします。
お客様にあったパーソナルケアでお身体を整え、至福の時間をご提供します。アロマテラピー講座もご用意。初めての方もお気軽にご参加ください。 
講師プロフィール
中原 利佳 - rika nakahara -
RRRoom ルーム 代表
さまざまなハンディキャップを受け入れ、笑顔で健康に過ごすための食とヨガの教室RRRoom主宰。
自宅教室で少人数制でわかりやすいバリアフリーなヨガレッスン、健康な身体作りのための優しいローフードやロースイーツ教室を行いながら、福岡県内のスポーツクラブ、産婦人科クリニック、介護施設等にてヨガ、ルーシーダットン、パーソナルヨガを担当している。
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