総合レッスン情報

産後のママのお声から、産後ヨガサークルが誕生した産後ヨガサークル。   産後のママのカラダはまだまだ不安定です。 産後の時期に合わせた動きが必要になるためです。 育児のお悩みなども共有しながら子育てストレスや授乳による肩こり、腰痛の解消もしていくクラスです。     産後2ヶ月から6ヶ月の方を対象に、毎週水曜日9:00〜10:00の月4回オンラインにて開催しております。 お気軽にご参加ください。   産後回復ヨガサークル 開催概要 【日　時】毎週水曜日9:00〜10 ...

和食キッチンヒーラー講座（2日コース）のお知らせです。   この講座の目的は、和食キッチンヒーラーを通して、日本文化の根底にある感謝、恩恵、 分かち合う、無駄をしないなどを見直し、毎日の生活にとりいれられるようになります。   今回は2日コースでじっくり学びます。   レッスン内容 - レッスン1 - テーマ：神農 、神に捧げる食文化 、おもてなしの心 実習：あらめの炊いたん風・お吸い物・ねばねば丼・RAWあんみつ - レッスン2 - テーマ：「いただきます」 「ごちそうさま ...

手前味噌つくしレッスン 自然栽培玄米麹と有機国産大豆のお味噌仕込みとはんなり味噌玉と使える味噌ダレレッスンのお知らせです。   ご試食付き✨ ・仕込んだお味噌2キロ ・はんなり味噌玉 ・味噌ダレ はお持ち帰りいただけます✨   開催概要 手前味噌つくしレッスン 【日　時】 4月14日(金)12:00〜15:30 【場　所】 福岡市中央区 自宅教室につき詳細はご参加確定の方に個別にご連絡いたします。 【受講料】￥8,500（税込) 【定　員】残１名 定員になり ...

桜も満開、お花見は行かれましたか？ 引き続き花粉症やアレルギー症状などの急な体の変化も起こりやすい時期、ヨガ、ルーシーダットンで整えていきましょう。 【お知らせ】 夜のオンラインヨガレッスンのスタイルが変わります。 夜ヨガコース 月5回 4,400円(税込) (欠席分は録画をお送りします) 4月は毎週月曜日と22日土曜日の開催です。 ご質問などお気軽にお問い合わせください。 4月もどうぞよろしくお願いいたします。   オンラインクラスについて ■オンライン夜ヨガコース new 4月は毎週月曜日と ...

産後のママのお声から、産後ヨガサークルが誕生した産後ヨガサークル。   産後のママのカラダはまだまだ不安定です。 産後の時期に合わせた動きが必要になるためです。 育児のお悩みなども共有しながら子育てストレスや授乳による肩こり、腰痛の解消もしていくクラスです。     産後2ヶ月から6ヶ月の方を対象に、毎週水曜日9:00〜10:00の月4回オンラインにて開催しております。 お気軽にご参加ください。   産後回復ヨガサークル 開催概要 【日　時】毎週水曜日9:00〜10 ...

ローショコラティエ中級講座のお知らせです。 （初級終了の方が対象です。） 基本のホワイトチョコレートを作り、アレンジ（応用）することができます。 ホワイトチョコレート カラフルチョコレート ジャンドゥーヤ（Rawの素材で作るテクニック） 生チョコレート ローチョコレートトリュフ・ローキャラメルなど 〜添付レシピ〜 チョコレートアイスクリーム ショコラショー・フランボワーズ   開催概要 ローショコラティエ中級講座(一日集中) 【日　時】 4月9日(日)11:00〜15:00 (作業工程で〜1時間 ...

3月だんだんと花の蕾もほころび始め、陽の光も暖かくなり外に出るのも楽しくなる季節になりますね。 解放されて気持ちよく、といきたいけれど。。。 花粉症やアレルギーなど急な体の変化も起こりやすい時期です。   季節ごとにカラダも変化していきます。 今月のピックアップクラスはじぶん整体ヨガです。 なんとなく不調なからだを調整したい、姿勢を改善したい、リフレッシュしたい、リラックスしたいときなど 女性にオススメなクラスです。   また月毎のテーマでヨガとお話しで学べるクラスを開講していきたいと ...

産後のママのお声から、産後ヨガサークルが誕生した産後ヨガサークル。   産後のママのカラダはまだまだ不安定です。 産後の時期に合わせた動きが必要になるためです。 育児のお悩みなども共有しながら子育てストレスや授乳による肩こり、腰痛の解消もしていくクラスです。     産後2ヶ月から6ヶ月の方を対象に、毎週水曜日9:00〜10:00の月4回オンラインにて開催しております。 お気軽にご参加ください。   産後回復ヨガサークル 開催概要 【日　時】毎週水曜日9:00〜10 ...

New !キッチンヒーラー基礎コースのお知らせです。 野菜を使ったrawドレッシングをマスターすれば、毎日のサラダはもちろん、さまざまなメニューにアレンジ可能で、お野菜料理のレパートリーがぐんとふえます。 キッチンヒーラー公式マニュアルに掲載のドレッシング6種、タレ4種の全10種。レシピは37レシピ掲載されています。 その中から9〜10品ほど実習。 ひとつのドレッシングからのメニュー展開、アレンジも学べます。 難しい調理もなく、ローフードを毎日のレシピに加えるのにピッタリなレッスンです。 座学では野菜や果 ...

はじめてのローフード講座のお知らせです。   野菜を使ったrawドレッシングをマスターすれば、毎日のサラダはもちろん、さまざまなメニューにアレンジ可能で、お野菜料理のレパートリーがぐんと増えます。   オリジナルアレンジメニューを加えた実習ではテキスト内のドレッシングから6種、タレ2種をつくり、デザートを含む全12品目を一緒に作りながら学べます。 難しい調理もなく、ローフードを毎日のレシピに加えるのにピッタリなレッスンです。     学べるレシピ(12レシピ) ・ア ...