今月(2025年2月)ヨガ・ルーシーダットン lesson
2025年2月は3日に立春なので 今年の節分は2月2日だそうです。 節分には豆まきをしますが、魔滅(まめ)=魔を滅する、という意味が込められているという説もあるそうです。 またしてはいけないことがあるそうです。 それは「生の豆をまく」こと!「豆を炒る」のは「魔(鬼)の目を射る」意味なんだそうです。 さらに、生の豆は土に落ちると芽(鬼の目)が出てしまうので、縁起が悪いそうなので、豆をまくときには、炒った豆を使いましょうね! 歳の数だけ炒り豆もしっかり食べて無病息災を願いましょうね。 ヨガを日常に、食を整えて ...
今月(2025年2月)の産後回復ヨガサークル
産後のママのお声から、産後ヨガサークルが誕生した産後ヨガサークル。 産後のママのカラダはまだまだ不安定です。 産後の時期に合わせた動きが必要になるためです。 育児のお悩みなども共有しながら子育てストレスや授乳による肩こり、腰痛の解消もしていくクラスです。 産後2ヶ月〜の方を対象に、月4回オンラインにて開催しております。 お気軽にご参加ください。 産後回復ヨガサークル 開催概要 【日 時】 毎週月曜日9:30〜10:30 【対象者】産後2ヶ月から 【月 ...
今月(2025年1月)ヨガ・ルーシーダットン lesson
クリスマスも終わりいよいよ年末年始。 2025年がスタート。 先日サークルで、年々1年が早いと感じるという話題になりました。 同じ1年なのに、歳とともに早く感じるのは法則があるお話しを以前にも書きましたが、心理学的な法則が存在するのです。 「ジャネーの法則」といって「人生のある時期に感じる時間の長さは年齢の逆数に比例する」というものだそうです。 赤ちゃんの365日は50代ぐらいで7日! 年代ごとに1日づつ少なくなっています。 えーそんなことなくない?!笑 私もうちょい長く感じてるよ!笑 なんてね。 光陰矢 ...
今月(2025年1月)の産後回復ヨガサークル
産後のママのお声から、産後ヨガサークルが誕生した産後ヨガサークル。 産後のママのカラダはまだまだ不安定です。 産後の時期に合わせた動きが必要になるためです。 育児のお悩みなども共有しながら子育てストレスや授乳による肩こり、腰痛の解消もしていくクラスです。 産後2ヶ月〜の方を対象に、月4回オンラインにて開催しております。 お気軽にご参加ください。 産後回復ヨガサークル 開催概要 【日 時】 毎週月曜日9:30〜10:30 【対象者】産後2ヶ月から 【月 ...
今月(2024年12月)ヨガ・ルーシーダットン lesson
年の瀬の寒さの身にしみる季節となり、早いもので今年も残すところあと1か月となりましたね。 いつもに増し慌たゞしい日々をお過ごしのことでしょう。 今年もヨガ教室、ローフード教室を通してたくさんの出逢いがあり、ご縁をいただけたことに心から感謝しております。 本当にありがとうございます。 ヨガの時間を重ねることが、健康維持につながったり、自分を振り返る時間になっていたり、元気になる時間になっていたり。 カラダとココロの栄養時間になっていたらとてもうれしいです。 今年最後の月に今年を締めくくり、来年に向けて整えま ...
今月(2024年12月)の産後回復ヨガサークル
産後のママのお声から、産後ヨガサークルが誕生した産後ヨガサークル。 産後のママのカラダはまだまだ不安定です。 産後の時期に合わせた動きが必要になるためです。 育児のお悩みなども共有しながら子育てストレスや授乳による肩こり、腰痛の解消もしていくクラスです。 産後2ヶ月〜の方を対象に、月4回オンラインにて開催しております。 お気軽にご参加ください。 産後回復ヨガサークル 開催概要 【日 時】 毎週月曜日9:30〜10:30 【対象者】産後2ヶ月から 【月 ...
今月(2024年11月)ヨガ・ルーシーダットン lesson
秋も深まり、各地でようやく紅葉しはじめましたね。 先日は国東半島のオリーブの木の下で農園ヨガを行いました。 陽を浴びながら、全身で大自然を感じ、深い呼吸とともに身体にエネルギーが注がれていくようでした。 外で行うヨガ、屋内で行うヨガ、オンラインで行うヨガ…それぞれの良さがあり、ライフスタイル、状況に合わせて、選択し、自分の心とカラダを整える時間をもっていただけたらなぁと思います。 今川教室で開催している姿勢改善ボディメンテナンスのクラスは引き続き、ツールの関係上3名様までのご案内になりますので、ご希望の方 ...
今月(2024年11月)の産後回復ヨガサークル
産後のママのお声から、産後ヨガサークルが誕生した産後ヨガサークル。 産後のママのカラダはまだまだ不安定です。 産後の時期に合わせた動きが必要になるためです。 育児のお悩みなども共有しながら子育てストレスや授乳による肩こり、腰痛の解消もしていくクラスです。 産後2ヶ月〜の方を対象に、月4回オンラインにて開催しております。 お気軽にご参加ください。 産後回復ヨガサークル 開催概要 【日 時】 毎週月曜日10:00〜11:00 【対象者】産後2ヶ月から 【 ...
今月(2024年10月)ヨガ・ルーシーダットン lesson
秋分の日が過ぎたあたりから、朝晩は少し肌寒さも感じるようになってきましたね。 先月から今川教室で開催している姿勢改善ボディメンテナンスのクラス、すでに密かに人気のクラスになっております笑 参加後の体の変化を感じていただけているようです。 土曜日のみにしておりましたが、今月は平日にも開催いたします。 ツールの関係上3名様までのご案内になりますので、ご希望の方はお早めにお申し込みお願い致します。 10月は国東半島のオリーブ農園へ希望者の方々と出かけて、農園の中での外ヨガも行います。 こちらはリトリートミニバス ...
今月(2024年10月)の産後回復ヨガサークル
産後のママのお声から、産後ヨガサークルが誕生した産後ヨガサークル。 産後のママのカラダはまだまだ不安定です。 産後の時期に合わせた動きが必要になるためです。 育児のお悩みなども共有しながら子育てストレスや授乳による肩こり、腰痛の解消もしていくクラスです。 産後2ヶ月〜の方を対象に、月4回オンラインにて開催しております。 お気軽にご参加ください。 産後回復ヨガサークル 開催概要 【日 時】 毎週月曜日10:00〜11:00 【対象者】産後2ヶ月から 【 ...