今月(2025年2月)ヨガ・ルーシーダットン lesson
2025年2月は3日に立春なので 今年の節分は2月2日だそうです。 節分には豆まきをしますが、魔滅(まめ)=魔を滅する、という意味が込められているという説もあるそうです。 またしてはいけないことがあるそうです。 それは「生の豆をまく」こと!「豆を炒る」のは「魔(鬼)の目を射る」意味なんだそうです。 さらに、生の豆は土に落ちると芽(鬼の目)が出てしまうので、縁起が悪いそうなので、豆をまくときには、炒った豆を使いましょうね! 歳の数だけ炒り豆もしっかり食べて無病息災を願いましょうね。 ヨガを日常に、食を整えて ...
今月(2025年2月)の産後回復ヨガサークル
産後のママのお声から、産後ヨガサークルが誕生した産後ヨガサークル。 産後のママのカラダはまだまだ不安定です。 産後の時期に合わせた動きが必要になるためです。 育児のお悩みなども共有しながら子育てストレスや授乳による肩こり、腰痛の解消もしていくクラスです。 産後2ヶ月〜の方を対象に、月4回オンラインにて開催しております。 お気軽にご参加ください。 産後回復ヨガサークル 開催概要 【日 時】 毎週月曜日9:30〜10:30 【対象者】産後2ヶ月から 【月 ...
【2月11日開催】バレンタイン特別ローチョコレートレッスン
『ローチョコレート』の『ロー』とは『生』という意味。 その名の通り、加熱していない生のカカオ豆から作ったチョコレートなので、カカオの栄養が100%含まれています。 健康、美容を意識して食べるならローチョコレートがおすすめです。 ローカカオの栄養成分の中には、感情をコントロールしてリラックスさせてくれる成分や身体の調子を整える成分などさまざまな栄養が含まれています。 砂糖、乳製品も使わず、生のカカオの栄養、おいしさを損なわずに作るプレミアムなチョコレート。 食べておいしく、足りない栄養分も補給 ...
【2月開催】ローチョコレートマイスター初級レッスン
ローチョコレートマイスターレッスンは初級から上級まであり、1つずづでも学べ、希望に合わせて取り組みやすいレッスンになっています。 (各講座ごとにローショコラティエ協会公式認定証付き) 初級ではテンパリングのテクニック、アレンジ、カカオの歴史、チョコレートの栄養、ローチョコレートの効果を学びます。 ローチョコレート作りのプロを目指したい方、ローチョコレート作りを深めたい方のファーストステップのレッスンです。 レッスン内容 (写真はイメージです。) 座学:ローチョコレートについて(材料、道具、歴 ...
【3月20日開催】ローチョコレートマイスター中級レッスン
ローチョコレートマイスター中級レッスン ローチョコレートマイスターレッスンは初級から上級まであり、1つづでも学べ、希望に合わせて取り組みやすいレッスンになっています (各講座ごとにローショコラティエ協会公式認定証付き) 中級では基本のローホワイトチョコレートをマスターし、その応用、カラフルチョコレート作りを学びます。 基本のガナッシュやトリュフ、ロー生チョコレートを作れるようになります。 ローチョコレート作りのプロを目指したい方、ローチョコレート作りを深めたい方にオススメです。 【内 容】 ローホワイトチ ...
【4月29日開催】ローチョコレートマイスター上級講座
ローチョコレートマイスター上級講座 (初級/中級受講の方が対象です) 3ステップで学べます。 初級 基本のローチョコレート 中級 ローチョコレートの応用① 上級 ローチョコレートの応用② 【内 容】 ローチョコレートの応用② 上級講座(発展) 【講座の目的】 基本のローチョコレートの応用とガナッシュやボンボンショコラなど発展系のチョコレートを作ることができる。 作るレシピ (写真はイメージです。) ボンボンショコラ さまざまなガナッシュ(Rawの素材で作る代用するテクニック) 賞味期限15分のチョコレート ...
今月(2025年1月)ヨガ・ルーシーダットン lesson
クリスマスも終わりいよいよ年末年始。 2025年がスタート。 先日サークルで、年々1年が早いと感じるという話題になりました。 同じ1年なのに、歳とともに早く感じるのは法則があるお話しを以前にも書きましたが、心理学的な法則が存在するのです。 「ジャネーの法則」といって「人生のある時期に感じる時間の長さは年齢の逆数に比例する」というものだそうです。 赤ちゃんの365日は50代ぐらいで7日! 年代ごとに1日づつ少なくなっています。 えーそんなことなくない?!笑 私もうちょい長く感じてるよ!笑 なんてね。 光陰矢 ...
今月(2025年1月)の産後回復ヨガサークル
産後のママのお声から、産後ヨガサークルが誕生した産後ヨガサークル。 産後のママのカラダはまだまだ不安定です。 産後の時期に合わせた動きが必要になるためです。 育児のお悩みなども共有しながら子育てストレスや授乳による肩こり、腰痛の解消もしていくクラスです。 産後2ヶ月〜の方を対象に、月4回オンラインにて開催しております。 お気軽にご参加ください。 産後回復ヨガサークル 開催概要 【日 時】 毎週月曜日9:30〜10:30 【対象者】産後2ヶ月から 【月 ...
今月(2024年12月)ヨガ・ルーシーダットン lesson
年の瀬の寒さの身にしみる季節となり、早いもので今年も残すところあと1か月となりましたね。 いつもに増し慌たゞしい日々をお過ごしのことでしょう。 今年もヨガ教室、ローフード教室を通してたくさんの出逢いがあり、ご縁をいただけたことに心から感謝しております。 本当にありがとうございます。 ヨガの時間を重ねることが、健康維持につながったり、自分を振り返る時間になっていたり、元気になる時間になっていたり。 カラダとココロの栄養時間になっていたらとてもうれしいです。 今年最後の月に今年を締めくくり、来年に向けて整えま ...
今月(2024年12月)の産後回復ヨガサークル
産後のママのお声から、産後ヨガサークルが誕生した産後ヨガサークル。 産後のママのカラダはまだまだ不安定です。 産後の時期に合わせた動きが必要になるためです。 育児のお悩みなども共有しながら子育てストレスや授乳による肩こり、腰痛の解消もしていくクラスです。 産後2ヶ月〜の方を対象に、月4回オンラインにて開催しております。 お気軽にご参加ください。 産後回復ヨガサークル 開催概要 【日 時】 毎週月曜日9:30〜10:30 【対象者】産後2ヶ月から 【月 ...