RRRoomブログ

今日のかんたんランチ 大豆のお肉のボロネーゼ   フレッシュトマトとナスでつくりました😊   先日の大豆のお肉のミートソースは トマト水煮缶と赤ワインを多めにして煮込んで作りました🍝   大豆のお肉 @marukome_family   ミンチのレトルトタイプは使い勝手がよいので常備しています。  

OCEAN RUBY(いくら)   新商品開発モニター🤤 ブルーラベルの小瓶が届きました💙 とてもおしゃれー😍   ワクワクドキドキしながら蓋を そっと開けてみると粒ぞろいのいくらちゃん❤️❤️ キラキラ光っていてまさにルビー😍   そっとスプーンですくってみると 粒はプリっプリっ   口にふくんでもすぐにつぶれず噛んだあとにひろがるいくらの お味 ...

今日のマタニティヨガレッスン後のサプライズ✨   昨年の11月にご出産された MママMちゃんと遊びに来てくれました😍   声かけするたびにニコッとしてくれるめちゃくちゃ可愛いMちゃん👶に癒されました💗💗 ママのお腹の中で一緒にマタニティヨガを受けていてくれた赤ちゃん   どの赤ちゃんも胎児の記憶があるのだろうなと思わずににはいられない反応をしてくれて、再会のたびに感動しています💓 & ...

オンラインローチョコレートセミプライベートレッスン🫕   初開催いたしました🍫   ● ローホワイトチョコレート ● カラフルローチョコレート ● ビターチョコレート を2時間で40個〜50個ほど一緒に作成💗   この日が初対面でしたが、とてもステキなおふたり、和やかでとても楽しいレッスンとなりました💓 南国、四国…全国、世界の方と繋がれるのがオンラインのメリットですねーとお話ししながら とても手際がよいおふたり ...

昨晩はグローバル10daysオンラインWSを開催し無事終了いたしました。   本番中のアクシデントもありましたが、ご参加くださったみなさまからの温かいメッセージに心から感謝… チームメンバー一同反省しきりでした。   失敗は学びの第一歩、不慣れなことも経験を積んで、これからに活かして還元していけたらと思っております。 このチームで開催できたこと、ご参加くださったみなさまとのご縁に心から感謝いたします🌸 本当にありがとうございました。   次回の10daysは4 ...

おはようございます。   昨日試作を兼ねて作ってみた Raw White chocolate。   ローチョコレートは白砂糖、乳製品不使用。   原料のローカカオバターには 抗酸化効果、美白、お肌の保湿効果もあり食べてうれしい効果もいっぱい💓   香りも高く、その香りを嗅ぐだけでもホッとリラックスできます🤤 ギリシャ語で神さまの食べ物とはなんとも素敵ですよねー❤︎   ギルトフリーなロースイーツ❤ ...

こんにちは🌸   たくさんのWSが開催される今回のグローバル10days 私たちのチームのWSのご紹介をさせてください😊   【食・音・動の力！カラフル・パワフル・ミラクルWS】 開催日時）3／6(日)19:00〜20:30 ローフードの鮮やかな色 クリスタルボウルの7つの音色 体に流れるチャクラの7つの色 全ての色に、エネルギーがあふれています。 同時に癒しのパワーがあることに着目したWSです。   今回のWSは 子どもさんやご家族も一緒に ...

今日はひな祭り🎎 野菜を中心にした、ちょっとかわったw雛寿司はいかがでしょうか。   アフロヘア🥦の3人官女 顔が真っ赤🍅お内裏さまとお雛様   飾り寿司のグリーンやピンクは身体の調子を整えてくれる栄養を含む食品、スーパーフードのスピルリナ、ゴジベリーで色付けしています💚❤️ いつもの食事に、ムリなく毎日野菜やローフードを取り入れてみてください🥦🍅   ...

今日から3月、弥生 寒さの中にも春を感じる季節。   慌ただしい日常ですが、季節の移り変わりゆっくり観察して感じたいですよねー。 2年前のコロナ禍、とにかく家でもヨガをして心と身体を整えていただきたいという想いでスタートしたオンラインヨガ。 たくさんの選択肢があるようにと、組み込める時間すべてをスケジュールしてきました。   今もコロナ禍は続いていますが、コロナと共存しながらの日常の生活に戻り、スケジュールに余裕をもてなくなってきていました。 ご参加くださるみなさんも多忙な日常のなかか ...

本日のローフードレッスンは、キッチンヒーラー講座🍀でした   今日からグローバル10daysもスタートしました🍀 @jlba_rawfood 今回のテーマははじめの一歩🐾   キッチンヒーラー講座はローフードのはじめの一歩にピッタリな講座です。 レッスンでは、レシピを見ただけではわからない塩梅や作り方のコツもお伝えします😊 季節も感じながらおいしくローフードを食べましょ〜🌷   グローバル10da ...