3月 まだ肌寒い日も続いているけど、春を感じます。
春の花、菜の花やミモザ黄色の花を見ると気持ちもウキウキ、桜などピンクの花を見るとホッとしあわせな気持ちになれる気がします
春のスムージー
りんごのちょうちょが菜の花にとまってます
ビタミンC、B、ミネラルいっぱい、春の免疫力アップに☘️
【材料】
りんご
バナナ
パイナップル
トマト
ビーツ
大葉
レモン
教室では、スムージー作りレッスン、ドレッシング作り、ロースイーツレッスンも開催しています。
ヨガ＆ルーシーダットン教室
3月は
月曜 10:30〜11:30/16:30〜17:30
火曜 17:30〜18:30
水曜 15:40〜16:50
金曜 10:30〜11:30
土曜 10:00〜11:00/16:00〜17:00
行っております♪
スキンストレッチのご相談も随時受付しています。
ご興味持たれた方は、DM、プロフィール欄ホームページリンクをみてくださいね。
3月もよろしくお願いします