RRRoomブログ

産後yogaサークル

産後yogaサークル

 

出産後の身体をゆっくりと回復しながら、赤ちゃんとの時間や、これからの子育て期も楽しく送れるように、ママの心と身体の調整時間になることを目的としています。
赤ちゃんのペースに合わせて、呼吸法やヨガやルーシーダットンを取り入れて行っています。

 

1ヶ月半過ぎて、日常の動きの許可が出た方にご参加いただいております。

 

マタニティヨガからのご縁で
@chikushiclinic

 

今日もかわいい笑顔に私が元気をもらえていて感謝です🍀
今日もありがとうございました!!

 

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