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ローフード試食体験レッスン

今日はお友達ご夫妻とご友人が、ローフード試食体験レッスンに来てくれました💞

 

ローカレー食べてみたい〜とリクエスト頂いていたのでローカレーランチをお作りしました。

 

ローカレーはスパイスいっぱい、ウコンもしっかり加えました。
ウコンは抗炎症、抗ウイルス作用、抗菌作用があります。
カリフラワー、ブロッコリーもまるまる使って、免疫力アップ、抗酸化作用のある食事で元気に過ごしたいですよね。

 

体調カウンセリングで気をつけたいところもチェック。

 

食べるものの大切さをお伝えでき、語り合えた時間でした。

 

ありがとうございました☘️

 

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