RRRoomブログ

Raw chocolate   カカオポリフェノールたっぷりテオブロマTheobroma ギリシャ語で「神さまの食べ物」   鮮やかな色も自然の植物の色。 ファイトケミカルphytochemical。   Valentineだけでなく普段から食べてほしいRaw chocolate です✨  

ロービターチョコケーキキャラメルクッキークラストローチョコストロベリーたらりんケーキ   長っ笑 ネーミング不得意です   トッピングにもローストロベリーチョコ、ロークッキーを。 いちご、ブルーベリーものせて   いちごとチョコだと、ア○ロチョコのイメージですが、砂糖、小麦粉、卵、乳製品不使用、焼かない、スーパーフードもたっぷりのケーキなのです🍓✨   みなさんにも大好評だったからよかったー❤️ᾑ ...

今日はバレンタインローチョコレート特別レッスンでした❤️   ツヤツヤっ テンパリングもしっかりできなめらかローチョコレートができましたよ💗   カラーリング方法、テンパリングある、なしのどちらも作っていただきました✨ 型選びもしていただくのですが、大仏どーしても作りたいというYさまのご要望にお応えして大仏選択笑   しかし他のみなさんは最初大仏にときめいてなくて… ならかわいくしてあげよう❤࿠ ...

ロースイーツキッチンヒーラー講座🍰✨✨ 今日もありがとうございました💗💗   はじめてロースイーツを作る方にも❣️ かんたんにおいしくできるレシピもいっぱいです✨💗   ●アボカドヨーグルトパフェ🥑 生クリーム、乳製品、砂糖不使用のフルーツパフェはいかが✨ お好みのフルーツトッピングして素敵に仕上げてね🍓&# ...

ゼロミートとオリーブの炒め   #snapdishさん オンラインイベントレシピを参考にアレンジさせていただきました✨🥰   ゼロミートソーセージタイプ セロリ、プチトマト、グリーンオリーブ、パセリとともに、オリーブオイルでさっと炒めました。     これ本当に大豆ミート？？というくらいソーセージ感たっぷりです。 身体に良い植物性素材で、こんなうれしいことない✨✨  

今朝の思いつきスムージー🍊   こどもさん、ぶきっちょさん、ゆっくりさんも一緒にチャレンジ✨ かわいいスムージー＆ロースイーツ   次回のWSでできないかなーと考え中で、今朝は息子とスムージー作りしました。 仕上げは私がしましたが😅   旬の果物や野菜、スーパーフードなど知って、親子で作ることを一緒に楽しめる時間はとってもしあわせ🌷ですよね。   心にも身体にも栄養補給💘   & ...

rawチョコレート🌸   カラフルローチョコレートは気持ちもウキウキしてきます💗   アソートにして🎁   春に向けて 心も身体も ローチョコレートでhappyに💗  

今日は節分👹 今年の恵方は北北西   上記は恵方巻きノーマルごはんバージョン🤗   こちらはraw恵方巻き👹 太巻きでお野菜たっぷり食べられるよー🤗   明日から春のはじまり🌸   豆もまいて 豆もポリポリ。 数も増えてきて食べるの大変になったな笑   世界中に福がたくさん訪れますように🌈  

今日は大変立派な干し柿をいただきました✨🙏🏻   80代の最年長のメンバー様 毎年ご自宅の柿で手作りされているそうです。   感動的に美味しいーー😭   警固公民館「警固ヨガ教室」長年続いているサークルで、 1月からご縁があってレッスンさせていただいています🥰   毎週水曜日(5週目なし) 15:45〜16:45(15:00〜17:00) 月会費3,000円   現メンバーさんは ...

2月のオンラインヨガレッスン🧘🏻‍♀️   本日の新月のムーンヨガからスタートしました←いつも遅い😅   今日は旧正月、水瓶座新月✨ 参加者のみなさんと サンカルパのシェアも行いました🧘🏻‍♀️   みなさんすばらしいサンカルパ✨ 愛に溢れていました💗   2月 ...