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産後オンラインヨガ

今朝の産後オンラインヨガ🧘🏻‍♀️

 

今日はお姉ちゃんも一緒に。
お姉ちゃんもお腹の中でママとヨガ受けてたよね〜とおしゃべりもしてくれました🥰

 

骨盤呼吸をゆっくり行って
骨盤の動きに意識を向けてから動いていきます
授乳の肩こりもヨガレッスンの終わったあとは楽になっているそうです。よかった✨😊

 

みんなニコニコ笑顔今日もありがとう💓

 

今日は今から
美温姪浜リンパヨガ
ルーシーダットン
警固ヨガサークル
女性専用パーソナル
美温六本松リンパヨガ

 

レッスンでお会いできること今日も楽しみにしております🥰

 

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