中原 利佳(RRRoom 代表)

＼第2回 開催決定！／ RRRoom✖️国東クリーブガーデン コラボ企画 オリーブリトリート in 国東 ― 触れる・味わう・深呼吸する 秋の1DAYリトリート ― ～オリーブに触れる、味わう、深呼吸する旅～のご案内です。 現在アンバサダーをさせていただいている国東クリーブガーデンさんとのコラボ企画、昨年大好評だった体験型イベントが今年も開催決定！ 年に一度のオリーブ収穫期に合わせて、自然の恵みをたっぷり味わう五感を刺激するマインドフルネスな大自然を感じる1日に。 大分・国東半 ...

ローフードラボ倶楽部 新まるごと桃RAWスイーツ 昨日、オンラインレッスンライブ参加 sumi先生から教えて頂きました。   桃大好き💕なので 以前も自分のために作ってみたことがありますが🤭 新まるごと桃RAWスイーツの魅力 ハマりました🍑 いち早く食べたかったからライブで一緒に作り すぐ実食💓   おいしすぎるー🍑🍑🍑 桃RAWスイーツのこのおいしさ！ 桃好きさんにお届けし ...

今日のロースイーツレッスン Rawfoodlab®︎ロースイーツ中級クラスレッスン4   お抹茶ロールケーキ+デーツ餡 Rawラズベリーロールケーキ+ラズベリージャム Rawブルーベリーロールケーキ+ブルーベリージャム   焼かないスポンジ 乳製品不使用のホイップクリーム お砂糖、小麦粉も使っていないロールケーキです。   ぜひこの食感とお味を味わっていただきたい🩷

今日は産前ヨガ教室のあと、月一産後ヨガ教室開催しました。 今日は2月と3月生まれの赤ちゃんとママ。 ちょうど同じ頃、産前ヨガ教室でもご一緒されていたおふたりでした。 生まれてからはじめましての赤ちゃん、ニコニコしながら何かをお話ししてくれて、お腹にいるときに聞き覚えがある声だからかな、と話していました。   すばらしいお産のバースレビューを書いてくださったYさん、直接お産の時のお話しも伺うことができました。 印象深かったのは、母親教室や産前ヨガに積極的に通ったことで、お産の予習ができたから、大満 ...

＊上級クラスは、基礎・中級コース修了の方に進んでいただけます。 ＊オンライン開催です。 レッスン内容 秘伝のレシピ「ナッツホイップ」を伝授するクラスです。
 失敗しない固め方のメソッドやオイルコントロール法を学びます。 受講時間 ３時間×１回   開催概要 ロースイーツ上級クラス 【日　時】 11月7日(金)15:30〜18:30 【場　所】 オンライン開催 【受講料】 32,000円（税込） 【持ち物】 お持ち帰り用保冷バッグ、マスク、エプロン、手拭きタオル、筆記用具 【申込期日】 ご入金をも ...

ローフードマイスター2級講座（2日間コース）のお知らせです。   『ローフード生活を始める第１歩』 座学でローフードの基礎を学び、かんたんに作れるローフードやロースムージー、デザートなど14レシピの実習を行います。   学べる内容 ■ローフードの基礎知識 ・ナチュラルハイジーンとは ・ローフード生活の始め方 ■野菜と果物の心身への効果 ・ローフードでナチュラルダイエット ■いつ何を食べるかが健康を決定 ・食べる順番について ・避けたほうが良い食べ物 ■自然と調和を作る ・リバーシングセ ...

今日はオンラインロースイーツレッスン開催 Rawfoodlab®︎ロースイーツ初級レッスン4 Rawチョコケーキ 2層仕立て 上にローホイップクリームをたっぷり絞ってできあがり ＆テンパリングなしのRawチョコレート   初級ご受講ありがとうございました♪ 中級レッスンもよろしくお願いいたします❣️

今日の夜サラダ🥗 息子が明日誕生日なのですが、今日お祝いしてほしいと朝からリクエストがありました笑 なんでも早回しにしたいこだわりがあるのですが。 誕生日までかー😂   ケーキは仕込んでいたのだけど今日には完成できないから、とりあえず前夜祝い 何が食べたい？と尋ねると 『サラダ❗️』 まずはサラダ 定着してくれてるんだね😆❤️   今日はねちょっとリッチに、ナッツとお芋のオリーブコン ...

Rawfoodlab®︎ロースイーツレッスン中級3を開催いたしました。 レッスン3はナッツレスロースイーツとローチョコレートテンパリング * Rawクレープ * ナッツレスホイップクリーム * 甘酒生チョコ * Rawチョコレート、カラフルチョコレート ナッツレスで作れるロースイーツたち💞   小麦粉もお砂糖も卵も使っていない焼かないふわふわのクレープ生地は最高🤤 今回は中にクリームたっぷり包みました。 カラフルローチョコレート お花畑をイメージして作りました。 ...

今日はRawfoodlab®︎ロースイーツ中級レッスン2を開催いたしました。   Rawカカオマーブルタルト カチカチにならない濃厚バニラRawアイス 泡立つキャラメルチャイドリンク 中級では様々なナッツやシードのミルクを飲み比べて味の考察をしていきます。 今回はアーモンド、カシューナッツ、マカダミアナッツ、ヘーゼルナッツ、胡桃、ひまわりの種、かぼちゃの種、タイガーナッツ、ピスタチオミルクを準備して飲み比べていきました。 初めて出逢う味や新たな発見についてもシェアもしていただきました。 &nbs ...