中原 利佳(RRRoom 代表)

今日の晩ご飯の1品は大豆ミートを使った炒めもの作りました🥩   レシピ載せてます🤗   NEXTカルビ1.1 下味もついていて、肉は柔らかくて、香りもカルビ感あるー🙆‍♀️     今日はセロリと玉ねぎと炒めて、味付けは玉ねぎ塩糀と醤油のみ。 ニンニクと唐辛子とごま油で焼き肉感アップしました✨   ふわふわレタスに巻いて息子も喜んで食べてました ...

スノームーンの夜に🌕 雪もちらほら 本当に寒いー❄️ 大仏様ローチョコマンディアン✨ 月と大仏様に祈りを捧げて🌕    

Raw chocolate   カカオポリフェノールたっぷりテオブロマTheobroma ギリシャ語で「神さまの食べ物」   鮮やかな色も自然の植物の色。 ファイトケミカルphytochemical。   Valentineだけでなく普段から食べてほしいRaw chocolate です✨  

ロービターチョコケーキキャラメルクッキークラストローチョコストロベリーたらりんケーキ   長っ笑 ネーミング不得意です   トッピングにもローストロベリーチョコ、ロークッキーを。 いちご、ブルーベリーものせて   いちごとチョコだと、ア○ロチョコのイメージですが、砂糖、小麦粉、卵、乳製品不使用、焼かない、スーパーフードもたっぷりのケーキなのです🍓✨   みなさんにも大好評だったからよかったー❤️ᾑ ...

今日はバレンタインローチョコレート特別レッスンでした❤️   ツヤツヤっ テンパリングもしっかりできなめらかローチョコレートができましたよ💗   カラーリング方法、テンパリングある、なしのどちらも作っていただきました✨ 型選びもしていただくのですが、大仏どーしても作りたいというYさまのご要望にお応えして大仏選択笑   しかし他のみなさんは最初大仏にときめいてなくて… ならかわいくしてあげよう❤࿠ ...

ロースイーツキッチンヒーラー講座🍰✨✨ 今日もありがとうございました💗💗   はじめてロースイーツを作る方にも❣️ かんたんにおいしくできるレシピもいっぱいです✨💗   ●アボカドヨーグルトパフェ🥑 生クリーム、乳製品、砂糖不使用のフルーツパフェはいかが✨ お好みのフルーツトッピングして素敵に仕上げてね🍓&# ...

ゼロミートとオリーブの炒め   #snapdishさん オンラインイベントレシピを参考にアレンジさせていただきました✨🥰   ゼロミートソーセージタイプ セロリ、プチトマト、グリーンオリーブ、パセリとともに、オリーブオイルでさっと炒めました。     これ本当に大豆ミート？？というくらいソーセージ感たっぷりです。 身体に良い植物性素材で、こんなうれしいことない✨✨  

今朝の思いつきスムージー🍊   こどもさん、ぶきっちょさん、ゆっくりさんも一緒にチャレンジ✨ かわいいスムージー＆ロースイーツ   次回のWSでできないかなーと考え中で、今朝は息子とスムージー作りしました。 仕上げは私がしましたが😅   旬の果物や野菜、スーパーフードなど知って、親子で作ることを一緒に楽しめる時間はとってもしあわせ🌷ですよね。   心にも身体にも栄養補給💘   & ...

リクエストいただいた「味噌玉作りと塩麹を使った献立レッスン」を開催いたします。   実習＆実食＆お持ち帰りつきです！   メニュー ● 味噌玉作り ● 塩麹の作り方 ● 塩麹使った万能タレ作り ● メインおかず:塩麹豚のニンニクうまだれ添え ● かんたん副菜 ● 旬素材ごはん とうもろこしごはん・とうもろこしのひげサラダ   開催概要 味噌玉作りと塩麹を使った献立レッスン 【日　時】 7月1日(金)11:00〜14:00 【場　所】 RRRoom ローヴィーガン国際認定校福岡 ...

rawチョコレート🌸   カラフルローチョコレートは気持ちもウキウキしてきます💗   アソートにして🎁   春に向けて 心も身体も ローチョコレートでhappyに💗