桜も満開🌸
今日の雨と風の中でも散らずに咲いている桜にやわらかい力強さも感じました🌸
春は気持ちも新たに、エネルギーに満ち溢れる時でもあり、逆に環境や気温の変化に疲れもでやすい季節だったりします。
ちょうど2年前からスタートしたオンラインのヨガクラス
振り返れば2年、毎月休まず続けて来れました。
受講してくださる方にとってうれしいことはなんだろうと、考え、見直しをしてきました。
4月からスケジュール、利用料金、特典などリニューアルします。
○レギュラークラス
毎週月曜21:00〜22:00
毎週火曜21:00〜22:00
毎週土曜21:00〜22:00
🌸4月プログラム🌸
月曜
4日タオルストレッチヨガ
11日リラックスヨガ
18日お腹シェイプヨガ
25日リンパヨガ
火曜
5日ルーシーダットン
12日肩こり解消ヨガ
19日骨盤調整ヨガ
土曜
2日ムーンヨガ
9日リンパヨガ
16日ルーシーダットン
23日肩こり解消ヨガ
30日ルーシーダットン
レギュラークラスの他、産後ヨガサークル、発達の障がいをもつこどもさんとお母様の個別親子レッスンを行います。
詳しくはこちらから。
新年度からもよろしくお願いいたします♪
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カラダが喜ぶ食
カラダが整うヨガ／ルーシーダットンを日々の生活に。
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