オンラインヨガレッスンについて
新年度のはじまりである4月。
御入学、ご進級、新社会人になられるご家族がいらっしゃるみなさま、あらためておめでとうございます。
春は気持ちも新たに、エネルギーに満ち溢れる時でもあり、逆に環境や気温の変化に疲れもでやすい季節だったりします。
ヨガやルーシーダットンの深い呼吸とゆったりとした動きで、心と身体を整えて心地よい毎日にしていただきたいなぁと願っております。
先月からスケジュール他見直しを行い、よりわかりやすく、ご利用しやすくなるようにととリニューアルいたしました。
それに伴い、お時間、回数利用面など変更ございます。
詳しくは下記に記載ありますのでご確認よろしくお願いいたします。
新たに産後のママのお声から、産後ヨガサークルをスタートいたします。
水曜日朝9:00〜10:00
産後2ヶ月から6ヶ月の方が対象です。
産後のママのカラダはまだまだ不安定です。
産後の時期に合わせた動きが必要になるためです。
育児のお悩みなども共有しながら子育てストレスや授乳による肩こり、腰痛の解消もしていくクラスです。
旧のびのびスマイルヨガは発達の障がいのあるこどもさんとお母さまの親子ヨガレッスンとしてリニューアルし、個別で対応させていただきます。
それぞれの子どもさん(年齢は問いません)の発達も、集中度もそれぞれなので、まずは、その時間に集中して、自分の身体に意識をもてるようになり、身体を自分で動かすことができるようになることを目標に進めていきます。時間他詳しくは、個別でご相談ください。
またレギュラークラス、産後サークル、発達の障がいのある方のクラス、いずれもお知り合いの方などお困りの方や、お探しの方がいらっしゃいましたらぜひご紹介ください。
今月もどうぞよろしくお願いいたします。
RRRoom今月のオンラインヨガレッスン
お申込みはこちらから。