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レッスン合間のスムージー

こんにちは。

 

福岡のローフード・ロースイーツ・ヨガ教室RRRoom(ルーム)の中原利佳です。

 

今日は朝一のホットピラヨガ代行レッスンからはじまり
連続2本づつのホットヨガで4レッスン終わり一旦帰宅〜。

 

土曜はいまからもう1本ホットヨガレッスンありホットヨガデー🔥

 

合間にクールダウンスムージーを飲む。

 

ニューサマーオレンジにリナブルーを混ぜて、グリーンとブルーのスムージー。

 

ビタミンチャージできたところでさっ、出発しよ〜。

 

 

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