レッスン合間のスムージー

こんにちは。

福岡のローフード・ロースイーツ・ヨガ教室RRRoom（ルーム）の中原利佳です。

今日は朝一のホットピラヨガ代行レッスンからはじまり
連続2本づつのホットヨガで4レッスン終わり一旦帰宅〜。

土曜はいまからもう1本ホットヨガレッスンありホットヨガデー🔥

合間にクールダウンスムージーを飲む。

ニューサマーオレンジにリナブルーを混ぜて、グリーンとブルーのスムージー。

ビタミンチャージできたところでさっ、出発しよ〜。