土曜日の朝ヨガ。
今日も心地よい風が吹き抜けて、青空を眺めながらのシャバアーサナはとても心地がよくて、心も体のこわばりもスーッとほどけていく感覚です。
健康維持、疲労回復、運動不足解消、柔軟性アップ、筋力アップなど呼吸法やからだの動かし方など初めての方にも分かりやすく、丁寧に指導いたします。
11月は4・11日・18日
10:00〜11:00です。
・水分(飲み物)
・タオル
・マットをご持参ください。
ご参加お申し込みは，ホームページお申し込みフォームより。
ご質問などは公式LINEメッセージからもお受け付けしております。
☆マットのない方には貸出(有料)まございますので御相談ください(数に限りがあります)
☆回数券をお持ちの方は、回数券の使用もokです。
☆公共交通機関使用または、お車の際は近隣の駐車場によろしくお願い致します。
☆入館の際はマスク着用、消毒をよろしくお願い致します。
☆場所詳細はこちら
グランダ薬院大通
〒810-0022 福岡県福岡市中央区薬院4-2-2
4階多目的室
https://kaigo.benesse-style-care.co.jp/area_fukuoka/fukuoka/home_gd-yakuinodori