毎日忙しくて、生野菜と果物はほとんど食べないです、毎日そんなに食べられますか？とこれまでもよくお尋ねがあり、お料理のリクエストをいただいてきました。
ローフードを学んでから、おいしく生野菜を食べるために、野菜や果物、味噌、塩麹、醤油麹や良質なオイルなどを使って無添加の手作りドレッシングやたれを作るようになりました。
私のイチオシのドレッシングでアレンジのお料理を楽しんで、季節に合わせて一緒に味噌作りや調味料作りも楽しめるレッスンを開催したいなと思って
先日、開講に先立って、リクエストレッスン開催しました💖
ドレッシング5種類と9品作りました。
おもてなしデザートは先日教えていただいたロースムージータルトをアレンジして作りました。
ロースイーツもまた新たに勉強中📚です
子どもやダンナさんにもいっぱい食べさせてあげたいと、お料理も楽しんでくれて、食の見直しのきっかけになりましたと感想いただいて、私もうれしい時間でした。
白砂糖や化学調味料を使わずに、身近な食材、植物性の材料で手作りするドレッシングは、からだにも優しいので、子どもさんにも安心して食べさせてあげられます。
『Raw Style Vege Dish Lesson』
【Rawドレッシングコース】
初回レッスンNO.1
5月26日11:00〜14:00
予定しています。
詳細はホームページにアップいたしますが、気になったかたは直接ご連絡ください💖よろしくお願いします。
