福岡のローフード・ロースイーツ・ヨガ教室RRRoom(ルーム)の中原利佳です。
今日のローフード入門レッスンより![🥗](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABAAAAAQAQMAAAAlPW0iAAAAA1BMVEUAAACnej3aAAAAAXRSTlMAQObYZgAAAAtJREFUCB1jIBEAAAAwAAEK50gUAAAAAElFTkSuQmCC)
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ズッキーニのゆずスピ和風パスタ
柚子胡椒がピリっと効いたドレッシングにスピルリナを加えて、さらに美味しさと栄養アップしました![⤴️](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABAAAAAQAQMAAAAlPW0iAAAAA1BMVEUAAACnej3aAAAAAXRSTlMAQObYZgAAAAtJREFUCB1jIBEAAAAwAAEK50gUAAAAAElFTkSuQmCC)
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@dic_spirulina
千切りの紫蘇をたっぷりのせて、先日ご参加の生徒さんから頂いたお土産の生ブラックペッパーを添えました![😊](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABAAAAAQAQMAAAAlPW0iAAAAA1BMVEUAAACnej3aAAAAAXRSTlMAQObYZgAAAAtJREFUCB1jIBEAAAAwAAEK50gUAAAAAElFTkSuQmCC)
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今日は和の大皿に盛りつけてみました![😊](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABAAAAAQAQMAAAAlPW0iAAAAA1BMVEUAAACnej3aAAAAAXRSTlMAQObYZgAAAAtJREFUCB1jIBEAAAAwAAEK50gUAAAAAElFTkSuQmCC)
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