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昨日のローフードレッスン

昨日のローフードレッスン

・トマトカップのピリ辛マリネ
・キャベツの梅だれおひたし
・白菜とスプラウトのトスサラダ
・ローアジアントマトカレー
・塩麹キャロットリボンマリネ
・ココナッツいちごプディング

の実習🥗

 

こんなにいっぱいのお野菜もみなさん完食✨✨

 

ドレッシングをアレンジした、日常に取り入れやすいかんたんメニューは、ローフードを取り入れる第一歩にピッタリです。
実習、座学、昨日は質問もあり、食品の選び方や栄養素、食事の取り方、リバーシングなどについてもお伝えしました。

 

食事、生活習慣の見直しでさらに健康に✨
サポートいたします。

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ご希望の各種ローフード&ロースイーツレッスンや資格認定講座、リバーシングカウンセリングの対面レッスンは金曜日、日曜日のみ。
随時受付🍀
時間帯、内容ご相談に応じております。

お気軽にお問い合わせください✨

 

 

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