昨日のローフードレッスン
・トマトカップのピリ辛マリネ
・キャベツの梅だれおひたし
・白菜とスプラウトのトスサラダ
・ローアジアントマトカレー
・塩麹キャロットリボンマリネ
・ココナッツいちごプディング
の実習🥗
こんなにいっぱいのお野菜もみなさん完食✨✨
ドレッシングをアレンジした、日常に取り入れやすいかんたんメニューは、ローフードを取り入れる第一歩にピッタリです。
実習、座学、昨日は質問もあり、食品の選び方や栄養素、食事の取り方、リバーシングなどについてもお伝えしました。
食事、生活習慣の見直しでさらに健康に✨
サポートいたします。
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ご希望の各種ローフード＆ロースイーツレッスンや資格認定講座、リバーシングカウンセリングの対面レッスンは金曜日、日曜日のみ。
随時受付🍀
時間帯、内容ご相談に応じております。
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