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はじめてのローフードレッスン

本日のはじめてのローフードレッスン🥗
キッチンヒーラー基礎講座開催しました。

 

メニュー✨
・和風ジンジャーキャロットスープ
・ゆずスピ胡椒の和風パスタ
・rawほうれん草の黒胡麻和え
・黒ごまバナナスイーツ
・ユッケ風海苔巻き
・カブのユッケ風カナッペ

 

みなさん前回のご試食会からの食への意識が変わり、食生活が変化して体調の良い変化を感じられていました✨

 

そしてかんたん調理にびっくり感動🤗
作業分担して、おいしいカラフルローフード完成ー✨

 

レッスン帰りにコストコへ直行して材料を買いに行ったという明るく元気な受講生のみなさん😆

 

感謝の一日🙏🏻
ご参加ありがとうございました❤️

 

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