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今日の息子のお弁当

今日はヘルパーさんと動物園へお出かけ。

 

テーマは秋のみのり弁当🌾

 

自然栽培野菜を使って
息子はヴィーガンではありませんが笑

 

◎大豆ミート肉団子と枝豆の炊き合わせ

◎自然栽培野菜各種
・蒸し野菜の胡麻醤油風味
・カブ
・里芋きぬかつぎ
・赤カブ
・トマト

◎青梗菜と赤ピーマンの塩麹ドレッシング和え

◎自然栽培玄米と五分付米のハーフごはん
炊かずにすぐに開封して食べられる玄米はとっても便利。しっかり蒸してあるからそのままでも食べやすくて非常食にもなりそう。

 

ゆっくりよくかんで動物さんみながら秋を感じてきてね

今からお母さんはローフードマイスター講座しまっせ🤗✨

 

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