月一産後対面ヨガ
7月レッスン開催しました👩🍼
今日も朝から猛暑☀️
筑紫クリニック🏥のマタニティヨガレッスンのあと、行っています。
今日は産後初参加でマタニティ以来の再会のママとベビーちゃんのご参加もありました。
お腹の中の赤ちゃんがスクスクと成長して元気なお顔を見せてくれると、いつも感慨深くなります。
今日はむくみ解消と骨盤調整と背面のこわばり解消をメインに行いました。
毎回産後の体調に合わせた動きで行っています。
ベビーちゃんと一緒に動いてコミュニケーションもはかりながら、ママは筋力、体力アップ⤴️できるようにしています。
最後はオリジナルブレンドのアロマオイルのプチトリートメント。
産後の状態に合わせて個別ケア＆アドバイスしています。
安心してご参加ください。
次回の対面産後ヨガは、お盆前の8月6日 火曜日
11：15〜12：30です。
7月末にホームページ、公式ラインで、お申し込み開始いたします。
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対面産後ヨガ
毎月第2火曜日
11:15〜12:30
場所：筑紫クリニック
チューリップホール
オンライン産後ヨガ
毎週月曜日
10:00〜11:00
場所：ご自宅などお好きなところ
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産後のリフレッシュに、体調回復に
ボディラインのメンテナンスに
産後2ヶ月から
赤ちゃんと一緒にご参加いただけます
体調などご不安がある方はお気軽にご相談ください。