産後yogaサークル

産後yogaサークル

出産後の身体をゆっくりと回復しながら、赤ちゃんとの時間や、これからの子育て期も楽しく送れるように、ママの心と身体の調整時間になることを目的としています。
赤ちゃんのペースに合わせて、呼吸法やヨガやルーシーダットンを取り入れて行っています。

１ヶ月半過ぎて、日常の動きの許可が出た方にご参加いただいております。

マタニティヨガからのご縁で
@chikushiclinic

今日もかわいい笑顔に私が元気をもらえていて感謝です🍀
今日もありがとうございました!!