ヨガレッスン情報

桜も満開、お花見は行かれましたか？ 引き続き花粉症やアレルギー症状などの急な体の変化も起こりやすい時期、ヨガ、ルーシーダットンで整えていきましょう。 【お知らせ】 夜のオンラインヨガレッスンのスタイルが変わります。 夜ヨガコース 月5回 4,400円(税込) (欠席分は録画をお送りします) 4月は毎週月曜日と22日土曜日の開催です。 ご質問などお気軽にお問い合わせください。 4月もどうぞよろしくお願いいたします。   オンラインクラスについて ■オンライン夜ヨガコース new 4月は毎週月曜日と ...

産後のママのお声から、産後ヨガサークルが誕生した産後ヨガサークル。   産後のママのカラダはまだまだ不安定です。 産後の時期に合わせた動きが必要になるためです。 育児のお悩みなども共有しながら子育てストレスや授乳による肩こり、腰痛の解消もしていくクラスです。     産後2ヶ月から6ヶ月の方を対象に、毎週水曜日9:00〜10:00の月4回オンラインにて開催しております。 お気軽にご参加ください。   産後回復ヨガサークル 開催概要 【日　時】毎週水曜日9:00〜10 ...

3月だんだんと花の蕾もほころび始め、陽の光も暖かくなり外に出るのも楽しくなる季節になりますね。 解放されて気持ちよく、といきたいけれど。。。 花粉症やアレルギーなど急な体の変化も起こりやすい時期です。   季節ごとにカラダも変化していきます。 今月のピックアップクラスはじぶん整体ヨガです。 なんとなく不調なからだを調整したい、姿勢を改善したい、リフレッシュしたい、リラックスしたいときなど 女性にオススメなクラスです。   また月毎のテーマでヨガとお話しで学べるクラスを開講していきたいと ...

産後のママのお声から、産後ヨガサークルが誕生した産後ヨガサークル。   産後のママのカラダはまだまだ不安定です。 産後の時期に合わせた動きが必要になるためです。 育児のお悩みなども共有しながら子育てストレスや授乳による肩こり、腰痛の解消もしていくクラスです。     産後2ヶ月から6ヶ月の方を対象に、毎週水曜日9:00〜10:00の月4回オンラインにて開催しております。 お気軽にご参加ください。   産後回復ヨガサークル 開催概要 【日　時】毎週水曜日9:00〜10 ...

オンラインヨガレッスンについて 雪が降り寒さも本格的になりましたね。   早いもので2月 2月3日は春の節分ですね。 豆まきで、自分の中の邪を祓い、魔を滅して、ヨガで整えて、健康第一！を目指していきましょう。 2月もよろしくお願いいたします。   オンラインクラスについて ■オンライン夜ヨガ ご継続の方、はじめての方、お久しぶりの方も大歓迎です。 寒さも本格的になる2月 ストレス解消、流れをよくして、こわばる身体を整えましょう。 ❖日曜日、月曜日を除く 21:30~22:30 60分 ...

産後のママのお声から、産後ヨガサークルが誕生した産後ヨガサークル。   産後のママのカラダはまだまだ不安定です。 産後の時期に合わせた動きが必要になるためです。 育児のお悩みなども共有しながら子育てストレスや授乳による肩こり、腰痛の解消もしていくクラスです。     産後2ヶ月から6ヶ月の方を対象に、毎週水曜日9:00〜10:00の月4回オンラインにて開催しております。 お気軽にご参加ください。   産後回復ヨガサークル 開催概要 【日　時】毎週水曜日9:00〜10 ...

オンラインヨガレッスンについて 新年あけましておめでとうございます。   昨年も大変お世話になりありがとうございました。 ご縁があって、ヨガの時間をご一緒させていただけたことに心から感謝しております。   ヨガを日常に、食を整えて、健康第一！を目指して、2023年も健やかに過ごせますように、全力で対応させていただきます。 今年もどうぞよろしくお願いいたします。   オンラインチケット回数、価格など見直し、一部改訂させていただきました。 今後もよりよいレッスンをお伝えしてまいり ...

産後のママのお声から、産後ヨガサークルが誕生した産後ヨガサークル。   産後のママのカラダはまだまだ不安定です。 産後の時期に合わせた動きが必要になるためです。 育児のお悩みなども共有しながら子育てストレスや授乳による肩こり、腰痛の解消もしていくクラスです。     産後2ヶ月から6ヶ月の方を対象に、毎週水曜日9:00〜10:00の月4回オンラインにて開催しております。 お気軽にご参加ください。   産後回復ヨガサークル 開催概要 【日　時】毎週水曜日9:00〜10 ...

オンラインヨガレッスンについて 12月師走 毎年この時期になると今年も早かったですねーとお話するようになりますね。 今年は暖かい日が続いていましたが、寒さもいよいよ冬らしくなってきましたね。 今年も本当にありがとうございました。 ご参加くださったみなさまにとって、 RRRoomヨガの時間が少しでもお役に立っていたかな〜？ と思い返しながら、感謝の気持ちをこめて… 今年最後のレッスンさせていただきます。 どうぞよろしくお願いします。 12月は年末に21:00〜22:30で振り返り瞑想とヨガを行います。(90 ...

産後のママのお声から、産後ヨガサークルが誕生した産後ヨガサークル。   産後のママのカラダはまだまだ不安定です。 産後の時期に合わせた動きが必要になるためです。 育児のお悩みなども共有しながら子育てストレスや授乳による肩こり、腰痛の解消もしていくクラスです。     産後2ヶ月から6ヶ月の方を対象に、毎週水曜日9:00〜10:00の月4回オンラインにて開催しております。 お気軽にご参加ください。   産後回復ヨガサークル 開催概要 【日　時】毎週水曜日9:00〜10 ...