2026/10/29
今月（2026年11月）ヨガ・ルーシーダットン lesson
一般クラス（オンライン・対面） 少人数制で、その日ご参加の方の体調に合わせたレッスンで対応いたします。心地よく動ける体を目指しましょう✨下記のプログラムから選択していただけます❣️ ●整える：不調やこわばりをゆるめる （リラックスヨガ/ リンパヨガ / 首肩腰痛解消ヨガ/ルーシーダットン/ストレッチポール） → 体をリセットしたい時に 💡 ● 動く：巡りを高め、筋力・代謝UP （フローヨガ / ボディメイクヨガ／ルーシーダットン上級） ...
2026/10/29
今月（2026年11月）の産後回復ヨガサークル
産後のママのお声から、産後ヨガサークルが誕生した産後ヨガサークル。 産後のデリケートな体を整えながら、骨盤底筋をやさしくトレーニング。 ママの笑顔と元気をサポートするクラスです✨ 週１回のオンラインレッスンと月１回の対面レッスンがあります。 こんなお悩みはありませんか？ 抱っこや授乳による「ガチガチの肩こり・首こり」 なかなか改善しない「つらい腰痛」 • 育児の合間に、ひと息ついて「リラックスしたい」 下腹ぽっこり、尿もれ、体型の戻りにくさが気になる 💡 時期に ...
2026/9/28
今月（2026年10月）ヨガ・ルーシーダットン lesson
一般クラス（オンライン・対面） 少人数制で、その日ご参加の方の体調に合わせたレッスンで対応いたします。心地よく動ける体を目指しましょう✨下記のプログラムから選択していただけます❣️ ●整える：不調やこわばりをゆるめる （スキンストレッチ/首肩こり解消 / リンパ / ルーシー） → 体をリセットしたい時に 💡 ● 動く：巡りを高め、筋力・代謝UP （シェイプアップ / ボディメイクヨガ） → 運動量を多くし、活力を上げたい時に &#x ...
2026/9/28
今月（2026年10月）の産後回復ヨガサークル
産後のママのお声から、産後ヨガサークルが誕生した産後ヨガサークル。 産後の骨盤を整えながら、骨盤底筋をやさしくトレーニングしていきます。 授乳や抱っこによる肩こり・首こりをほぐし、全身のバランスを整えます。 ・下腹ぽっこり ・尿もれ ・体型の戻りにくさ といったお悩みにもアプローチできる大切なケアです。 「なんとなく不調が続いている」「体型がなかなか戻らない」そんな方にもおすすめです。 無理なく続けながら、少しずつ体の変化を感じていただけます。 月4回オンラインに ...
2026/8/31
今月（2026年9月）ヨガ・ルーシーダットン lesson
一般クラス（オンライン・対面） 少人数制で、その日ご参加の方の体調に合わせたレッスンで対応いたします。心地よく動ける体を目指しましょう✨下記のプログラムから選択していただけます❣️ ●整える：不調やこわばりをゆるめる （スキンストレッチ/首肩こり解消 / リンパ / ルーシー） → 体をリセットしたい時に 💡 ● 動く：巡りを高め、筋力・代謝UP （シェイプアップ / ボディメイクヨガ） → 運動量を多くし、活力を上げたい時に &#x ...
2026/8/31
今月（2026年9月）の産後回復ヨガサークル
産後のママのお声から、産後ヨガサークルが誕生した産後ヨガサークル。 産後の骨盤を整えながら、骨盤底筋をやさしくトレーニングしていきます。 授乳や抱っこによる肩こり・首こりをほぐし、全身のバランスを整えます。 ・下腹ぽっこり ・尿もれ ・体型の戻りにくさ といったお悩みにもアプローチできる大切なケアです。 「なんとなく不調が続いている」「体型がなかなか戻らない」そんな方にもおすすめです。 無理なく続けながら、少しずつ体の変化を感じていただけます。 月4回オンラインに ...
2026/7/29
今月（2026年8月）ヨガ・ルーシーダットン lesson
一般クラス（オンライン・対面） 少人数制で、その日ご参加の方の体調に合わせたレッスンで対応いたします。心地よく動ける体を目指しましょう✨下記のプログラムから選択していただけます❣️ ●整える：不調やこわばりをゆるめる （スキンストレッチ/首肩こり解消 / リンパ / ルーシー） → 体をリセットしたい時に 💡 ● 動く：巡りを高め、筋力・代謝UP （シェイプアップ / ボディメイクヨガ） → 運動量を多くし、活力を上げたい時に &#x ...
2026/7/29
今月（2026年8月）の産後回復ヨガサークル
産後のママのお声から、産後ヨガサークルが誕生した産後ヨガサークル。 産後の骨盤を整えながら、骨盤底筋をやさしくトレーニングしていきます。 授乳や抱っこによる肩こり・首こりをほぐし、全身のバランスを整えます。 ・下腹ぽっこり ・尿もれ ・体型の戻りにくさ といったお悩みにもアプローチできる大切なケアです。 「なんとなく不調が続いている」「体型がなかなか戻らない」そんな方にもおすすめです。 無理なく続けながら、少しずつ体の変化を感じていただけます。 月4回オンラインに ...
2026/6/29
今月（2026年7月）ヨガ・ルーシーダットン lesson
一般クラス（オンライン・対面） クラスは3つのカテゴリーから選べます。 その日の体調や気分に合わせて選びやすいよう、 クラスを 3つのカテゴリーに分けています。 「今日はこれかな？」と、 直感で選んでいただけたら嬉しいです。 ●整える：不調やこわばりをゆるめる （スキンストレッチ/首肩こり解消 / リンパ / ルーシー） → 体をリセットしたい時に 💡 ● 動く：巡りを高め、筋力・代謝UP （シェイプアップ / ボディメイクヨガ） → 運動量を多くし、活力を上げたい時に &# ...
2026/6/29
今月（2026年7月）の産後回復ヨガサークル
産後のママのお声から、産後ヨガサークルが誕生した産後ヨガサークル。 産後の骨盤を整えながら、骨盤底筋をやさしくトレーニングしていきます。 授乳や抱っこによる肩こり・首こりをほぐし、全身のバランスを整えます。 ・下腹ぽっこり ・尿もれ ・体型の戻りにくさ といったお悩みにもアプローチできる大切なケアです。 「なんとなく不調が続いている」「体型がなかなか戻らない」そんな方にもおすすめです。 無理なく続けながら、少しずつ体の変化を感じていただけます。 月4回オンラインに ...