おはようございます
今日の息子のお弁当はリクエストによりお肉系。
豚こま肉とレタスの芯のスピルリナごまだれ炒め 白煉胡麻とスピルリナ、醤油、甘こうじを混ぜたごまだれ。
そのままつけだれにもよさそうです。
ピーマン、えのきの肉巻きはシンプルに。
キャベツのおひたしは生で冷凍しておいて、すぐに1品になります。
こちらはローフードレッスンでもお伝えする調理方法です
今日は今月のロースイーツ レッスン日
です
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