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今日の息子のお弁当

おはようございます☀️

 

今日の息子のお弁当はリクエストによりお肉系。
豚こま肉とレタスの芯のスピルリナごまだれ炒め 白煉胡麻とスピルリナ、醤油、甘こうじを混ぜたごまだれ。

 

そのままつけだれにもよさそうです。

 

ピーマン、えのきの肉巻きはシンプルに。

キャベツのおひたしは生で冷凍しておいて、すぐに1品になります。

 

こちらはローフードレッスンでもお伝えする調理方法です😊

今日は今月のロースイーツ レッスン日🧁です

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