おはようございます。
福岡のローフード・ロースイーツ・ヨガ教室RRRoom（ルーム）の中原利佳です。
今日も黄色のスムージー
マンゴー
｢VITAFOOD｣マンゴー
@vitamix_japan
毎日食べても飽きないくらいマンゴー好きです。
以前チェンマイで食べまくった時は最高でした。
マンゴーの旬は夏ですが、冷凍フルーツだと1年中一番美味しい状態で食べられるから本当に重宝してます。
βカロテン、ビタミンC、ビタミンAも含んでいて、抗酸化効果、美肌効果も期待できる食材です。
● バナナ
● パイナップル
● キウイフルーツ
＊スーパーフード
● スピルリナ
dic_spirulina
今日はトッピング。
トロピカルフルーツの強さで、スピルリナの香りも気にならず、食べるときにくるくる混ぜておいしいです。
● ビーポーレン
花粉だんご。蜂さん🐝ありがとう。
● ゴジベリー
中味は変わらず美味しくで、新しいパッケージとても素敵です
黄色ベースのスムージーで元気をチャージできました。
マンゴーロースイーツレッスン
4／25(日)午前、午後と行います。
詳しくは講座案内をご覧ください♪
