今日も沖縄から来てくださったAさん
ありがとうございました✨
今日はレッスン3と4
座学と調理盛りだくさんでがんばりました🙌
飛行機の時間も間に合いよかったです。
カリフラワーライスの作り方のコツや
野菜とスパイスたっぷりのローカレー
具沢山のロークラムチャウダー
ナッツミルクのチャイはシナモンスティックでくるくるして香りも楽しみました。
ウォルドーフサラダ
キャロットサラダ
季節野菜のハーブマリネ
のサラダプレート
作り置きもできるので作っておくとすぐ食べられます。
今日は沖縄の青パパイヤとシークワーサーのお土産までいただきました。
沖縄らしいレシピつき🤗
早速試してみますね💓
ありがとうございました🤗❤️
2級講座は、ローフードの基本的理論とレシピを学べて、生活に取り入れられることを目指します。
21日間のローフード生活スタートで、体調の変化を体感していきます。
