8月の産後ヨガ対面クラス開催しました👩🍼
ご参加くださったママと赤ちゃん、本当にありがとうございました✨
今日は
「姿勢を整える」
「背面のこわばりをしなやかにする」
をテーマに、しっかりと動いていきました。
産後のからだは日々変化します。
それぞれの今に寄り添いながら、赤ちゃんと一緒に、ゆっくり整えていきましょう☺️
🌼次回は
9月9日（火）11:15〜12:30
ご予約受付は【8月末から】スタート予定です。
夏の疲れが出やすい時期、
がんばっている自分に、そっとケアの時間を。
赤ちゃんとの毎日が、もっと心地よくなりますように🫶🏻✨
産後ヨガ教室(対面)は、
第２火曜日 11:15〜12:30です。
@chikushiclinic チューリップホールにて
オンラインはzoomにて
毎週月曜日 9:30〜10:30です。
月４回/月会費制です。
産後ヨガのご希望の方は、事前に私の方へご連絡ください。お申し込み方法をお伝えいたします。