今日のお昼は、有機全粒粉スパゲッティーニと茎わかめのバジルペーストでジェノベーゼスパゲッティを作りました。
全粒粉パスタは食物繊維も豊富で香ばしく風味豊か。
バジルは鉄分も豊富。その香りにはリラックス効果もあります。皮膚を健やかに保つ成分も豊富です。
新鮮なオリーブオイルを毎日大さじ1ほど飲む(摂る)と健康増進になると聞き、続けています。
オレイン酸が腸の働きを促してくれて、血液サラサラに。ビタミンEも豊富なので美肌に導いてくれるんですね。
フレッシュなオイルは加熱せずに大切にいただきたいですね。
今日も仕上げに追いオリーブオイル✨
『九州フレーバー』クリーブオイルwith熊本グリーンレモンをくるりっとまわしかけてキリッとした味わいになりました💚
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10月25日にオリーブの収穫、工場見学に国東クリーブオイルガーデンさんに伺います🫒
収穫したてのオリーブをフレッシュなままオイルに仕上げて瓶詰めされている、高い品質のオイルがどのように作られているのか実際に観てリアルに感じてみませんか？
農園でお料理をして、オリーブの木々の間に寝転んでヨガをしたら気持ちいいだろうなぁと思い、今回はじめてイベントの企画をさせていただきました。
ご興味ある方ぜひご一緒しませんか😊
こちらよりで観ていただけたらうれしいです☺️