連日の猛暑に閉口しながら🥵…なんとか元気に🫶🏻
月一産後対面ヨガ
8月レッスン開催しました👩🍼
今月は、毎回の産後の骨盤周りの調整とトレーニングに、猛暑に負けない体力づくりをテーマに行いました。
毎回体調に合わせてヒアリングもしっかりおこない、
ベビーちゃんと一緒に動いてコミュニケーションもはかりながら、ママは筋力、体力アップ⤴️していただけるようにしています。
どうぞ安心してご参加ください。
次回の対面産後ヨガは、9月10日 第2火曜日
11：15〜12：30です。
筑紫クリニック🏥のマタニティヨガレッスンのあとに開催しております。
8月末にホームページ、公式ラインで、お申し込み開始いたしますのでよろしくお願い致します🍀