オンラインヨガレッスンについて
１日ごとに秋の深まりを感じ、朝晩は凌ぎやすい季節となりましたね。
秋の味覚も楽しみですね。
いつもRRRooｍヨガクラス/オンラインにご参加、また興味を持ってくださり本当にありがとうございます。
１０月も新月、満月の日に合わせて【ムーンヨガ・月礼拝】クラス開講します。
２０２１年１０月の新月は６日です。
サンカルパ、今月の目標を一緒に立てましょう。
満月は２０日、２週間の自分を振り返り、ゆっくりと身体を動かしむくみをとりましょう。
夏からスタートした【外ヨガクラス】も病みつきになる方、増えています❣
早朝の空気をいっぱいに吸い込み、心も体も開放してあげましょう。
レッスン後はビーチクリーンを行っています。お時間のある方は、地球環境を守る第一歩、一緒にしてみませんか。
お時間は【７：００～８：００】です。
オンラインの【早朝ヨガ】は１０月３１日です。
今月も【無料開放：シェアリングクラス】行います！
日頃のオンラインレッスンでわからないことや質問にお答えし、シェアリングするお時間です。
動きの解説もわかりやすく解説もあり、わかると日頃のオンラインクラスの効果も変わります。
しかも何回コースの方も参加無料！
お得なクラスぜひ活用してくださいね。
ルーシーダットンスクールはスタジオで開講しています。
独特な呼吸法を習得し、動く瞑想と言われるルーシーダットンの効果を実感していただける講座です。
自律神経の乱れが整った、睡眠の改善、代謝が上がって引き締まったなどの効果も感じられる方が多いです。
タイＳＨＣＣ公認スクールですので、修了後はからタイからディプロマも発行されます。
ご興味のある方はお気軽にお問い合わせくださいね！
私事ですが、この夏に、CWT200/RYT200全米ヨガアライアンスコース、修了いたしました。
チャクラワークの学びを深めたく、２００時間のコースを受講しました。
ひとつづつのチャクラを育てていくチャクラヨガ、これから皆さんにシェアしていきますね！
準備が整うまでもうしばらくお待ちください。
１０月もみなさまのご参加心よりお待ちしております。
少人数制で、画面onの方には、オンライン上でのアジャストも行っております。
画面オフでのご参加でも構いません。
皆様と画面上でも対面でもヨガの時間を共有できることを楽しみにしております。
RRRoom今月のオンラインヨガレッスン
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