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今朝のスムージー

今日から9月ですね。

 

まだまだ日中は暑いですが、日が短くなり、秋も近づいてきているなと感じます。
今朝のスムージーは、グリーンの2層スムージー。

 

水分たっぷりの梨、キウイフルーツと京都の筒菜を使い、濃いグリーンの層はスピルリナをプラスして抗酸化作用アップ⤴️

エディブルフラワーも一緒に🌸
朝は消化吸収が良いものからスタートして、日中の暑さも乗り切りたいですね。

 

9月10月とローフードご試食ご体験レッスン、はじめてのローフード(キッチンヒーラー講座)など開催予定です。

 

お問い合わせお待ちしております。

 

 

 

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