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はじめてのローフードレッスン

今日も素敵なご縁と出逢いから💕
"はじめてのローフード"レッスン🥗開催しました🤗

 

インストラクター養成指導者、ピラティスインストラクターとしてもご活躍の、健康の意識も高いおふたり😍
ローフードについて、ナチュラルハイジーンについてなどお伝えし、実習、実食とあっという間の楽しい時間でした☺️✨

 

レッスンではローフードで使う調理器具のこと、野菜の洗い方、調味料のこと、盛り付けのことなど、プラスαの日常のお役立ち情報もお伝えしています☺️

 

本日メニュー✨
・和風ジンジャーキャロットスープ
・ズッキーニのゆずスピ和風パスタ
・rawほうれん草の黒胡麻和え
・黒ごまバナナ
・ユッケ風海苔巻き
・ユッケ風カナッペ

 

今日も感謝の1日。
ありがとうございました🤗

 

 

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