今日の警固ヨガサークル。
メンバーさんが通りもんを持ってきてくださった。
そこから 福岡みやげでいちばん喜ばれるのは何か？の話題に😁
やっぱり通りもんだよね。
という話から
ひよこは東京銘菓だと思っていたけど福岡銘菓なのか、という話しに発展して😁チロリアンはどっちだ？といろいろな意見が飛び交いました笑
他愛もない話も笑って話すことがストレス解消になって
腹式呼吸をゆっくり行って
呼吸とともにゆっくり動く。
最近スタートされた男性のメンバーさんが帰り際に
『からだ硬いんだけどさ、チャイルドポーズってすごく気持ちがいいよね』
笑顔で言われたひとこと
うれしかったな。
警固ヨガサークルは
警固公民館
毎週水曜日 15:45〜16:50
ご見学、ご体験も随時可能です。
お問い合わせは警固公民館または私までお問い合わせいただけましたら、お世話役さんにお繋ぎいたします。