かけ蕎麦

2023年9月11日

かけ蕎麦✖️クリーブオイル

シンプルながらうれしい栄養補給✨️

蕎麦のビタミンB1、ビタミンB2、ミネラル類、蕎麦特有の成分ルチンは毛細血管を強化して血圧を下げるはたらきがあります。
オリーブオイルに含まれるオレイン酸も血液をサラサラにする効果があるとされています。

生のネギもクリーブオイルで辛味もまろやかになりますよ。

高血圧、動脈硬化の予防にもなる組み合わせのかけそば、食べてみてください☺️
午後も元気に💪