こんにちは。
福岡のローフード・ロースイーツ・ヨガ教室RRRoom（ルーム）の中原利佳です。
今回の6月のグローバル10days
5／30〜6／8今日のスタートワークショップからスタートしました！
期間中6月6日(日)18:00〜19:30でWS開催します。
ボディメイクのプロ3人で行うWS✨
今回私はアロマのプロとして、アロマを使った親子コミュニケーションマッサージをレクチャーします。
ココロとカラダが落ちつく精油を用いたアロマオイルの作り方もお伝えします☘️
日頃息子に行っているアロママッサージ、今回はその中からハンドマッサージ、ネックマッサージなどをお伝えします〜
息子がWS中、逃げずに協力してくれたらいいのですがw
スプラウトを使った2品のローフードレシピもご紹介します。
☆『ローヴィーガン即席キムチのスプラウトサラダ』
オリジナルのキムチの素風ドレッシングのレシピもお伝えします〜
☆『アボカド🥑カップのスプラウトサラダ』
かんたんでおいしいです。
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WS参加のお申込みはこちらから💁🏻♀️
http://www.k-holic.jp/?pid=159895360
グローバル10daysのお申込みはこちらから💁🏻♀️
https://jlavuxsu.mykajabi.com/10days-2021-6
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アロマテラピー講師
アロマセラピスト
ローヴィーガン国際認定校福岡中央校 主宰
中原 利佳(RIKA)
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☘️『３人の共通は身体作りのプロ』
そのプロがローフードを摂り入れるライフスタイルでのボディメイク術。
コロナ禍でストレスフルな毎日に、植物の生命力を取り入れて、ストレス発散カラダを整えましょう。
スーパーフードを知って日々の生活にチョイ足し術・スプラウトを使ったローフードレシピ。
親子でリラックス＆コミュニケ―ション（心の栄養）アロママッサージや就寝時に効果的な精油・オイルのブレンドで自分時間の学び。
そしてローフードに対して疑問をお持ちの方も多いはず・・・
「肉を食べないと筋肉はつかないなんて嘘！植物性タンパク質でも十分にボディメイクは可能。植物性の食事に変更してから起こった変化と、動物性の食事の危険性」についての学びの９０分です✨
☘️主催者
・神奈川県 柿生校 高橋俊行
・広島県 広島白島校 髙尾祐美
・福岡県 福岡中央校 中原利佳