昨日は美温六本松さんにて
食セミナーを開催させていただきました✨
溶岩浴ヨガスタジオの美温での運動と、食の学びの相乗効果を引き出すための食習慣改善セミナー。
昨日のテーマは
身近な食品のからだへの影響。
普段気にせず食べている超加工食品について、砂糖の影響、脂肪の取り方、暴飲暴食のコントロール法などについてお話しさせて頂きました。
富士山の溶岩石を使ったスタジオで溶岩浴を楽しんでいただきながら、食について学んでいただけるセミナー。
ご参加くださった皆様からも、食についての見直しのきっかけになった、また食習慣改善に取り組んでいただいている会員様からも、最初の1週間で体重減少もあり、からだの調子も良くなってすごく気持ちがいいですとお聴きして、こちらもうれしくなりました💖
来月は『身体に良い食事の摂り方を知ろう』というテーマでお伝えいたします。
美温スタジオの中で食が学べる60分。
会員様以外でもどなたでもご参加いただけますので、溶岩浴を体感したい方、たくさん汗をかきたい方、運動が苦手な方も大歓迎のセミナーです。
お問い合わせは美温六本松まで。
来月のご参加もお待ちしております✨✨