RRRoomブログ

日々エネルギーチャージ

おはようございます。

 

福岡のローフード・ロースイーツ・ヨガ教室RRRoom(ルーム)の中原利佳です。

 

今朝のスムージー

 

メロン、りんご、オレンジ…フルーツに、今日は水菜とスピルリナをプラスしてグリーンのスムージー。

 

トッピングも自由に楽しんで、スーパーフードをちょい足しして。
コツコツと補給。

@dic_spirulina
@gojiberriesprincess

 

子どもたちとの親子朝ヨガ。
家でも光を浴びながら気持ちがいいです。

 

午後はロースイーツレッスンです。

 

楽しく作り、おいしく食べてエネルギーチャージ。
ご家族の健康のお役に立てますように💓

 

 

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