おはようございます。
福岡のローフード・ロースイーツ・ヨガ教室RRRoom（ルーム）の中原利佳です。
今朝のスムージー
メロン、りんご、オレンジ…フルーツに、今日は水菜とスピルリナをプラスしてグリーンのスムージー。
トッピングも自由に楽しんで、スーパーフードをちょい足しして。
コツコツと補給。
@dic_spirulina
@gojiberriesprincess
子どもたちとの親子朝ヨガ。
家でも光を浴びながら気持ちがいいです。
午後はロースイーツレッスンです。
楽しく作り、おいしく食べてエネルギーチャージ。
ご家族の健康のお役に立てますように💓
