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アロマヨガレッスン

NPO法人わははさんでのアロマヨガレッスン🧘🏻‍♀️

 

月に3回ゆっくりペースで行っています。
最初はよが??というところからスタートしました☺️

 

スタート時と比べて、格段に

・集中力アップ
・柔軟性アップ
・筋力アップ

 

しましたねー✨✨と
施設長さんと感慨深くお話しました。

 

週一回のリフレッシュ時間にしてくださっているようで、
プレイボーイTさん😁
いつも行くとすぐに『先生大好き〜』と言ってくれ😍
私もウキウキ元気いただいています。

 

スタッフのみなさんも本当に優しく明るくて、利用者さんの素敵な笑顔やお話にほっこりして、元気をいただいています。

 

アロマの香りがすると、いいにおいー!と目がキラキラ🤩
シャバアーサナとアロママッサージタイムはみなさんがいちばん大好きなお時間みたいです☺️

 

いつかみんなで太陽礼拝🌞ができるようになれたらいいねーと少しづづがんばって練習しています。

 

ゆっくりできる範囲で気持ちよさを感じれるところでヨガやルーシーダットンを続けていきましょう☺️

 

 

 

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