こんにちは☀️
福岡のローフード・ロースイーツ・ヨガ教室RRRoom（ルーム）の中原利佳です。
『季節の単発ロースイーツ レッスン』のお知らせいたします🥭
今月4月はマンゴー好きな方、4月を爽やかに過ごしたい方にぜひご参加頂きたいレッスンです。
マンゴーの美味しさも存分に感じられ、身体に良い食材を使ったロースイーツ作りをします。
参加すると心と体のバランスが整えられるレッスンです。
レッスンで使う原料は、加熱処理していないraw(生)の素材です。
果物の酵素を壊さず摂取することができます。
また白砂糖、小麦粉、乳製品、卵は使わずに作ります。
甘味はメープルシロップなど植物性の甘味料や、発酵食品の麹などを用いるので、自然な甘さで、カラダに優しい甘味とおいしさが広がります。
身体への負担が少ない、素材のおいしさを活かしたかんたんな調理法です。
子どもさんや高齢の方にもおすすめです。
今回使用するマンゴーはVITAFOODマンゴーです。
バイタミックス(高速ミキサー)の専用フードとして扱われている素材で、品質、おいしさは折り紙つきです。
教室で使っているミキサーはバイタミックスです。
このVITAFOODはスムージーだけでなく、そのまま食べても、スイーツ作りにもいろいろ重宝します。
今回のレッスンで使用しますので、本物のおいしさを味わってみてください。
"樹の上完熟"のマンゴーを使ったrawマンゴーチーズケーキを作り、味わいましょう。
季節の単発ロースイーツレッスン開催概要
【日 時】4月25日(日)
①10:30〜13:30 ②15:00〜18:00
【場 所】福岡市城南区別府4-4-11-101
【作るもの】
rawマンゴーチーズケーキ
【効果】
・免疫力を高める
・美肌効果
・便秘解消
・浮腫改善
・食後の血糖値の上昇を抑える
・脳活、腸活、美活
・若返り、肌再生
・抗酸化効果
・アンチエイジングなど
【こんな方にオススメ】
・ロースイーツを作ってみたい方
・ロースイーツケーキを食べたことがない方
・マンゴー大好きな方
・はじめての方
・調理苦手な方
・下ごしらえがめんどうな方
・おいしいもの好きな方
・おやつにも気を配りたい方
・いつまでも美肌でいたい方
・美ボディをキープしたい方
・楽しいこと好きな方
【オマケ】
ぜったいおいしいマンゴースムージー
スーパーフードをトッピング
【料 金】
5,500円(税込)
【人数】
各回、7日前までに3名未満の場合休講となります
道具について、材料について、ローフード、ロースイーツについてのご質問やご相談にも応じます。
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