今朝のデトックススムージー。
水菜、セロリ、レモン、りんご、洋梨
仕上げにクリーブオイル九州フレーバー
熊本グリーンレモンオイルをひとさじ🍋
良質のオリーブオイルはフレッシュなままでスプーン1杯(大さじ1杯まで)摂ることで美肌、腸の動きが活発になりお通じがよくなる、悪玉コレステロール値を下げるなどの効果が期待できると言われていますね。
スムージーに柑橘フレーバーオイルオススメです。
飲みやすくとてもおいしいですよ。
おいしく健康維持したいですよね。
年末年始の胃腸のケアにもスプーン1杯のオイルを🥄
いまからデトックスヨガで今年のレッスン納めです。
ホットヨガで汗もたくさん流して老廃物、いらない思考も一気に流してしまいましょう〜