おはようございます☀️
今朝は「桃のカルパッチョ」で軽やかにスタート✨
ジューシーな白桃に、生ヘーゼルナッツと生アーモンドをクラッシュして散らし、
仕上げに熊本グリーンレモンのフレーバーオイルをひとまわし。
フルーツ×オイルがいい理由
1️⃣ エネルギーチャージ：果糖・ブドウ糖が脳と体にすぐ届き、頭もシャキッ✨
2️⃣ 抗酸化：ビタミンC・ポリフェノールで日中の酸化ストレスを先回りケア
3️⃣ 栄養吸収UP：脂溶性ビタミン（A・E・K）はオイルと一緒で効率的
4️⃣ 腸の動きサポート：食物繊維＋オイルでお通じすっきり＆代謝アップ
朝から美味しく、体にやさしい一皿です💛