今日の産後対面ヨガ🧘♀️
赤ちゃんが動きを真似したり、ヨガポーズも可愛すぎました。
今日は動かしづらいところをゆっくりほぐしてから
しっかり動きました。
そして話も深まり、今日のテーマは
『自分の心を潤すこと』
自分を見つめ直す時間をとることもヨガのひとつ。
話すことで、自分の考えに気づく。
そんな時間も大切にしています。
明日は産後オンラインヨガ
おうちでリフレッシュの時間を作ってくださいね。
参加はいつからでも可能です♪
✩⋆°ෆ⋆°ஐ*⋆°✩
🧘♀️次回のご案内
【対面産後ヨガ】
2026年10月13日（第2火曜日）
11:15〜12:30
産後2ヶ月〜
場所:筑紫クリニック チューリップホール
【オンライン産後ヨガ】
毎週水曜 9:00〜10:00
夜クラスに振替も可能
9月末に 公式LINE でお申し込み開始いたします🍀
ホームページに詳細を載せています。
体調面のご不安などお気軽にご相談ください。