テーマは小腹をみたすロースイーツ ＆
腹持ちの良いローフードの実習。
小麦粉やお砂糖、卵や乳製品を使わなくても、クリーミーな舌ざわりやコク、満足感があるシェイクやロースイーツも学べるのが準1級講座です。
rawグラノーラアーモンドミルク添え…
絞りたてアーモンドミルクでいただきます
いちごヨーグルトシェイク…
フラックスシードを使ったシェイク🥤
砂糖、乳製品を使わず、栄養満点のクリーミーなシェイクが作れます。
パワーシェイク…
アーモンドミルク入りのスムージー
ミルク感があり、とてもまろやかになります。
ブラウニー ＆ ローキャラメル…
キャラメルは松の実の風味豊かで、コクがあって、ゆっくり味わうとキャラメル感がお口の中に広がります❤️
おやつでお腹を満たして、引き続きお料理とスイーツ作りしました。
