朝からダウンドッグするジーノを目撃！笑📸
陽射しも強い日は体力も消耗しますので、室内でも適度な水分補給を心がけて、しっかり栄養をとり、その日のうちにその日の疲れをとるように心がけてくださいね。
8月の夕方の対面クラスも夏時間で、18:00〜19:00にしております。
お盆休みは11日から15日までになります。
午前午後と月曜から土曜までクラスがありますので、お時間を見つけてぜひいらしてください。
曜日ごとにお時間違うのでどうぞお気をつけてご参加ください。
今川は定員4名で、お申し込み順の受付になります。
4名を超えた場合は、キャンセル待ちとなります。
オンライン、対面レッスンとも少人数制で、おひとりおひとりのペースに合わせて、ムリなく身体を動かしながら柔軟性、筋力を高めていけるようにサポートいたします。
ゆっくりとヨガ•ルーシーダットンを楽しみながら、取り組んでいただけますので、はじめての方も安心してご参加ください。
【オンライン】
○夜オンライン 21:30〜22:30
月曜日
5日メンテナンスヨガ
10日ルーシーダットン
19日メンテナンスヨガ
26日ルーシーダットン
○産後ママヨガ オンライン
5日 月曜日10:00〜11:00
19日月曜日10:00〜11:00
21日水曜日9:00〜10:00
26日月曜日9:30〜10:30
【対面】
○産後ママヨガ
(筑紫クリニックチューリップホール)
6日 火曜日
11:15~12:30 (産後2ヶ月〜 )
○今川教室
月曜日 11:30〜12:30
5日アロマヨガ
19日ルーシーダットン
火曜日 18:00〜19:00
6日肩こり解消ヨガ
20日骨盤調整ヨガ
27日リンパヨガ
水曜日18:00〜19:00
21日肩こり解消ヨガ
28日アロマヨガ
木曜日18:00〜19:00
29日骨盤調整ヨガ
金曜日 10:00〜11:00
16日リンパヨガ
23日 アロマヨガ
金曜日 18:00〜19:00
23日 スキンストレッチヨガ
30日ルーシーダットン
土曜日 10:00〜11:00 (薬院大通り教室)
3日からだ調整ルーシーダットン
10日からだ調整ルーシーダットン
17日からだ調整ルーシーダットン
31日からだ調整ルーシーダットン
■公民館ヨガサークル
場所:警固公民館
毎週水曜日 15:45〜16:50 60〜70分
月会費3,000円(税込)
レッスンの詳細やご質問などお気軽にお問い合わせください。