本日のローフードレッスンは、キッチンヒーラー講座🍀でした
今日からグローバル10daysもスタートしました🍀
@jlba_rawfood
今回のテーマははじめの一歩🐾
キッチンヒーラー講座はローフードのはじめの一歩にピッタリな講座です。
レッスンでは、レシピを見ただけではわからない塩梅や作り方のコツもお伝えします😊
季節も感じながらおいしくローフードを食べましょ〜🌷
グローバル10days期間中
3／6(日)19:00〜20:30
WSも開催いたします🌷
春の🌸2層スムージー
春🌸キャロットラペ
はじめてさんも子どもさんも一緒に作りましょう😊
そのあとはヨガ🧘🏻♀️をして
リラックス💗
クリスタルボウルの音色
ヨガと組み合わせることで副交感神経に働きかけます
心を傷めるようなニュースも絶えず飛び込む毎日
ゆっくりホッとひと息の時間にしていただけたらいいなぁと思っております🌸
WSお申し込み窓口はこちらより
