今日のキッチンヒーラー講座🥗
2回コースの1回目。
● 味噌ドレッシング
● トマト味噌ドレッシング
● 塩麹ドレッシング
● ピリ辛ドレッシング
● 梅だれ
をつくり、それを使ったローフードレシピを実習しました。
デザートは、ココナッツ苺プディング🍓🥥
ドレッシングをアレンジした、日常に取り入れやすいかんたんメニューの数々は、ローフードを取り入れる第一歩にもピッタリです🤗
お野菜モリモリ食べられます♪
次回は2月27日(日)。
この日からのスタートも可能です🤗
お問い合わせはこちらより🍀
