昨日はローフードマイスター2級講座
レッスン1と2を一日で行いました✨
2級講座は、ローフードを初めて取り入れたい方、食生活や体調を見直したい方にぴったりの内容です。
レッスン1では
🍓フルーツスムージー
🥑アボカドスープ
🥗スーパーヘルスサラダとドレッシング
レッスン2では
🍌基本のロースムージー
🥢ロー味噌スープ
🍣ベジタブル寿司ロール
ローフードの基礎と、すぐに実践できるメニューをしっかり学べます。
リバーシングセラピー（21日間のデトックス法）についても触れ、内側から整える学びの時間になります。
料理を通して、自分自身とやさしく向き合う時間。
今のあなたに必要な“癒し"と"変化”に出会えるようレッスンを通してサポートいたします。
🍀気になる方はお気軽にご相談ください。